早泻尿频，一年多了，我该吃什么

长期的尿频考虑是前列腺炎造成的，往往和长期过度的饮食刺激，油腻熬夜等有直接的关系。可以考虑到医院做一个前列腺液的常规检查，进一步明确原因。平时的时候要注意多饮水。

引起尿频的原因较多，大概有以下几种：尿量增加：在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症饮水多，尿量多，排尿次数也多，一些三甲医院都是可以的。

黑眼圈等考虑是肾虚导致的，可以服用中药治疗，假如有肾阳虚可口服药物治疗，假如服药7天症状不缓解则去正规公立医院中医科就诊，把把脉，开中药调理。饮食营养均衡，不要吃油腻烧烤油炸辣椒。

通常来说，脚崴了一年多了还疼可以通过一般治疗、物理治疗等方法进行处理。
1.一般治疗：加强踝关节周边肌肉的力量锻炼，比如下肢三头肌和胫前肌的锻炼。在负荷的情况下进行踝关节的弯曲，每天做500-1000次，这样可以改善踝关节的稳定性。
2.物理治疗：使用微波疗法，每天2次，一次30分钟，持续1-2个月后，一般会减轻疼痛。

尿频，尿分叉，首先考虑有前列腺炎的可能，要做一下尿常规和前列腺增生的检查，如果是尿路感染，可以给予抗感染药物治疗，如果是前列腺炎除给予抗感染药物治疗外，要给予按摩，坐浴等理疗措施，可以给予中药调理。

喝水喝多了尿频可以通过调整饮食的方式方式进行治疗，具体分析如下：
身体的水平衡是由肾脏来维持的，正常情况下，喝水喝多了尿液也会增多，从而导致尿频。成人每天的生理需水量约为2000ml。如果摄取太多的水分，就会导致排尿增多，从而保持体内液体的平衡。人体的生理需要不仅包括直接饮用的水分，还包括由食物、水果和身体所产生的内生水。如果肾功能有问题，大量的饮水会引起水中毒。