例假血颜色变淡的原因如下：
例假血颜色变淡主要原因是因为气血不足，身体免疫力低下所导致的现象，而正常姨妈血呈暗红色，一般可以通过服用补气血调经类药物，如益气养血口服液和乌鸡白凤丸，还有在日常生活可以多吃一些富含铁的食物，如红枣、桂圆、樱桃等。
建议女性注意腹部和手脚的保暖，注意作息规律，勿熬夜、劳累，适当运动，避免着凉感冒。
月经血颜色浅，有可能是因为贫血，也有可能是因为手术中大出血、长期营养不良所致，导致经血稀薄，月经量少。女性同房太多会导致肾虚，精血不足会导致皮肤变淡，如果是妇科炎症，比如子宫内膜炎，就会造成渗出液增多，渗出液过多，经血被稀释，月经血颜色变淡，内分泌失调等，如果有月经血颜色异常，可以做血常规、性激素六项和B超检查。
明确病因后要在医生的指导下进行调理，贫血可以口服阿胶补血，内分泌紊乱可以口服激素药物，妇科炎症可以口服阿奇霉素等抗生素。
例假颜色淡可能是以下情况导致，具体如下：
一般大姨妈来的颜色偏淡考虑是存在血虚的表现。一般可以根据具体的舌苔脉象判断所属的症型，进行中医中药的益气养血、补气活血调理。一般在中医上可以进行四物合剂以及八珍益母胶囊，进行补气养血的调理。日常生活中要积极的预防贫血的发生，可以进行中医中药的综合治疗。另外，要注意保暖，避免受寒，以及在日常生活中保持一个良好的心情。
月经颜色淡应当采取以下措施。
月经颜色淡，可能是由于子宫内膜的炎症所致，出现了渗出过多的现象，可以服用头孢呋辛酯片、甲硝唑片等抗生素进行治疗，月经期间重复使用，直至月经结束。可以起到较好的抗菌作用，帮助缓解患者出现的不适症状。
日常生活中，患者应当注意保持局部良好的卫生，保持心情愉悦，不要有太大的压力。
尿的颜色很深有点像浓茶的颜色而且味很重的原因有可能是有了慢性肾脏性疾病，从而导致尿蛋白大量漏出，尿液颜色会呈浓茶样。还见于剧烈运动以及高温环境作业，由于肌红蛋白溶解尿液当中大量蛋白也会漏出，也会有浓茶样的外观。应该进行尿常规检查，明确尿中的尿蛋白是否大量升高，再针对原发疾病进行治疗，才能控制疾病进展。
排除疾病，小便黄这就是体内水分不足引起的。正常排出的新鲜尿液呈浅黄色，这是因为小便里含有一种黄的尿色素的缘故。但小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡；喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。
