谷维素和b1能调节神经紊乱，但对治疗失眠不是很有效，谷维素效果更好。
安神药物还可以治疗失眠，配以谷维素和b1。相当于谷维素和b1辅助治疗。其实如果失眠不严重，可以通过白天锻炼或者晚上睡前做一些活动来缓解心情，减缓心率。这样比吃药治疗失眠好，而且对身体影响也不大，也有利于身体健康。睡前听听舒缓的音乐，泡脚深呼吸，放松身心，改善患者睡眠。
一般来说，舒肝解郁的食物酸枣、芒果、草莓、橘子等。
舒肝解郁是指通过疏通肝脏气机来治疗郁病的一种治疗原则，酸枣、芒果、草莓、橘子、香蕉、山竹以及苹果等水果，可以达到疏肝解郁的作用，也可以用玫瑰花、菊花、合欢花等代茶饮。
患者平时应该适当运动，比如慢跑、游泳等，早睡早起，注意多休息，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，有利于身体健康。
通常来说，舒肝解郁的药有很多，具体分析如下：
1、常用的是柴胡舒肝丸、逍遥丸、舒肝颗粒、红花逍遥丸等中成药，主要用于治疗肝气郁滞引起的胁肋部疼痛、打嗝反酸、心烦、心情急躁易怒、心烦的症状。
2.陈皮、柴胡菊花、玫瑰花、白芍、百合、合欢花等中药，也可以舒肝解郁。
3.还有一贯煎、逍遥散等中药汤剂，可以舒肝解郁。
谷维素对治疗失眠效果很好。
谷维素片具有调节植物神经功能障碍的作用，对失眠有一定的调节作用。一般失眠可以服用，但如果属于严重失眠，服用谷维素片效果几乎下降。临床上失眠的时候可以临时服用安眠药。睡眠质量改善后，应该停止安眠药，吃他方面的药。比如服用三五味子片、谷维素片、复合维生素B，还可以配合中药内服调节。在药物治疗的基础上，可以协助头皮针和按摩治疗。改掉坏习惯，晚上少用手机和电脑，不熬夜。保持心境平和，少生闷气，少生气，少抽烟，少喝咖啡浓茶，睡前泡热水脚。
谷维素对治疗失眠有效。
谷维素是从米糠油中提取的维生素药物，主要作用于肝脑的自主神经系统和内分泌中枢。可以调节植物神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神和神经障碍症状，从而改善睡眠。同时具备低脂、减脂、防止脂质氧化、抗氧化等多种生理功能。另外，通过调节自主神经功能，降低心肌兴奋性，改善心肌血液供应，可以起到抗心律失常的作用。有助于有效降低患者胆固醇，调节脑垂体分泌的激素，抑制患者胃酸分泌和血小板聚集。目前谷维素主要用于治疗植物神经功能障碍、脑震荡后遗症、周期性精神病、神经性头痛、更年期综合征、糖尿病周围神经病等。谷维素比其余苯丙胺类镇静剂更容易被患者接受，没有长期依赖性。
在服用中药时可以服用谷维素。
这两种药一起吃不会产生药物冲突的情况，但是在服用的时候不能和谷维素同时使用，最好间隔半个小时到一个小时，以免出现副作用。谷维素是一种镇静助眠的药物，主要用于神经官能症、更年期综合征、经前期综合症，单独用这种药是不行的，可以配合中药来改善疗效，但如果不是同时服用就可以了。
