吃饭啊都是很少的那种平时爱吃垃

会员97160680 1天 已回复
吃饭啊都是很少的那种平时爱吃垃圾食品,不停的发胖.屁股大大象腿应该怎么减肥,我是个初中生
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张健男 医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:肺癌,胃癌,食管癌,大肠癌,恶性淋巴瘤,直肠癌,恶...
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问题分析:你好:减肥最有效的办法还是运动为主,饮食为辅,千万不要依赖减肥药和节食。游泳是最好的减肥项目,或去健身房在专业技师的指导下进行运动,
意见建议:平时应控制 饮食,控制睡眠,注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等。
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:你好 根据你的 情况考虑和日常吃垃圾性的零食有一定的关系,很多零食是属于高热量低营养的食物 如果经常吃的情况下不利于健康 含有特别多的添加 容易产生肝肾的代谢的负担 所以适当的进行调节自己的生活习惯比较重要,用水果替代零食 三餐规律 七分饱 每日进行有氧运动四十分钟 避免熬夜 清淡饮食 避免肥厚刺激的食物摄入
相关问答

小孩如果不爱吃饭,服用芪斛楂颗粒有一定的效果。孩子食欲下降、挑食、偏食等情况,通常与脾胃虚弱有关。芪斛楂颗粒可从根本上改善脾胃能力,有助于提升孩子食欲。
小孩不爱吃饭,多是因脾虚引起。脾胃是消化食物的主要器官,脾胃虚,则身体的消化功能会有所下降,使脾胃无力运化食物,孩子胃口也会因此受到影响。长期食欲不佳,容易影响孩子正常生长发育,家长可首选补脾药物调理。芪斛楂颗粒由黄芪、石斛、党参、白术等多味补脾扶正中药材组成,辅以和胃的山楂、木瓜、麦芽等药食同源成分,可较好地调理孩子脾胃,增强脾胃运化能力,从而提升孩子胃口,改善不爱吃饭的问题。
日常饮食中,家长应减少孩子餐前、餐后的零食、饮料,也可帮助增强饥饿感,提升孩子食欲。进食过程中避免看电视、聊天等不良习惯,以免分散孩子注意力,影响食欲。

王翠玲主任医师儿科北京友谊医院
擅长:小儿呼吸系统疾病,如小儿发烧、咳嗽、反复呼吸道感染、慢性咳嗽喘息、气管炎、肺炎等,以及消化系统疾病(厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、小儿肠炎等),过敏性疾病(湿疹、鼻炎、哮喘、过敏性肠炎等),以及新生儿疾病(新生儿喂养指导、消化不良、新生儿黄疸、尿布疹等),儿童保健(婴幼儿喂养指导、生长发育评估、性早熟、常见营养性疾病的诊断及治疗等)。

孩子不爱吃饭多数有食欲减退、挑食、偏食等症状,与脾胃虚弱有直接的原因,家长应选择健脾和胃的药物为孩子调理脾虚的问题,饮食上也需作出一定的调整。
小儿脾常不足,脾胃是消化食物的主要器官,脾胃虚,则无力运化食物,脾胃对食物的消化、吸收能力差,容易引起孩子胃口下降,出现不爱吃饭的问题。因此,调理脾胃是改善孩子不爱吃饭的关键,家长可选用芪斛楂颗粒,该药物具有健脾和胃、消食导滞的功效。它含有黄芪、石斛、党参、白术等多味补脾扶正的中药材,辅以和胃的山楂、木瓜、麦芽等药食同源成分,诸药合用有助于增强脾胃的运化能力,加强脾胃对食物的消化和吸收,从而改善孩子不爱吃饭的问题。
在日常饮食中,需减少零食的摄入量,避免影响孩子的正餐食欲。适当给孩子多吃蔬菜和水果,有助于促进肠蠕动,从而增强孩子的食欲。

王翠玲主任医师儿科北京友谊医院
擅长:小儿呼吸系统疾病,如小儿发烧、咳嗽、反复呼吸道感染、慢性咳嗽喘息、气管炎、肺炎等,以及消化系统疾病(厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、小儿肠炎等),过敏性疾病(湿疹、鼻炎、哮喘、过敏性肠炎等),以及新生儿疾病(新生儿喂养指导、消化不良、新生儿黄疸、尿布疹等),儿童保健(婴幼儿喂养指导、生长发育评估、性早熟、常见营养性疾病的诊断及治疗等)。

五岁的宝宝挑食厌食,可以口服药物治疗。另外可以添加一些甜东西,或者是孩子比较喜欢的东西,但是要忌食辛辣刺激性的食物,多对腹部进行热敷,按摩,针灸,理疗,注意少吃多餐。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝不爱吃饭可能是因为微量元素缺乏的关系引起的一个症状,需要考虑积极的进行检查一下,如果是微量元素缺乏导致的,可以用一些维生素ad钙滴剂或者口服液进行治疗,平时注意多吃鱼虾蛋类的食物,多吃富含蛋白质高的食物,多吃富含维生素的蔬菜和水果,少吃味道辛辣刺激的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩不爱吃饭的原因较多,通常是由脾胃虚弱引起,中医讲小儿脾常不足。脾与胃相表里,在胃进行消化之后,脾主运化,负责水谷的消化、吸收和转运,可将精微输布全身,供应各方面的需要。若饮食不节制,暴饮暴食或喜好生冷油腻刺激性食物等,就容易损伤脾胃,影响通降消化功能,从而引起不爱吃饭、食欲下降、腹胀、腹痛等问题。
孩子因脾胃差导致不爱吃饭时,可以考虑使用薏芽健脾凝胶,含有多种药食同源成分,其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆可健脾;山楂、麦芽、莱菔子可健胃消食,具有标本兼治的特点,一方面调理脾胃,一方面增进食欲,较有效地改善孩子不爱吃饭的问题。
此外,饮食习惯改变,如添加辅食等,或者感冒、肺炎等引起的胃肠功能紊乱,也会有不爱吃饭的现象,建议家长及时查明原因,采取相应的护理措施。

张忠浩主任医师儿科首都医科大学附属北京友谊医院
擅长:小儿呼吸系统疾病、消化系统疾病及新生儿疾病的诊治。擅长儿童保健工作。

宝宝发育期间都会有厌食期,可以少量多餐进食,平时注意补钙,加强营养,及时添加辅食的时候,需要注意辅食的多样化,可以加点胡萝卜、绿色的蔬菜,这样看起来颜色鲜艳,可以增进宝宝的食欲,促进宝宝身体的健康成长。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。