脑子乱还有太累的感觉丢三落四老忘事

会员7584456 38 已回复
脑子总想过去发生的一件事,脾气急躁.脑子总是丢三落四的.
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
高明梅 山东省济南市齐鲁医院传染科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 3957
病情分析:
意见建议:
年轻人记忆力减退的原因不同于老年人,由疾病所引起的占极少数,一般都是由于学习生活等因素造成精神高度紧张或连续用脑过度使神经疲劳所致.
意见建议:
会科学的分析和考虑问题的方法,对提高记忆力来说是最为首要的.

�保证充足的睡眠,可消除脑疲劳,保护脑细胞.

�人的大脑右半球支配左半身运动,左半球支配右半身运动,而左脑主管语言功能.多用右侧肢体,可加重左脑负担,导致左脑疲劳,进而影响人的记忆力.所以,有专家提出,日常生活中多用左手,可增强人的记忆力.

�音乐可改善机体状况,促进思维发展,使记忆深化.听轻松愉快的音乐,能使人体内产生一种有益的化学物质——乙酰胆碱.这种物质是细胞间传递信息的主要神经递质,它对改善记忆有明显的促进作用.

�另外,还应多食有益记忆的食物,如蛋,鱼,大豆,动物肝等富含磷脂的食物,尤其是蛋类应多吃.
生活护理:
清华金丝利,提高记忆力.
相关问答

脑子忘事如果不经常,不是病态,有可能因为事情过多,工作生活压力大,睡眠时间不足,睡眠质量不好引起。如果忘事比较严重,或者比以前严重,要注意有无痴呆早期征象,包括老年痴呆,阿尔茨海默病,路易体痴呆,血管性痴呆等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

如果不是经常忘记,那就是工作和工作压力太大,睡眠不足,睡眠质量差。如果是比较严重的健忘症,或者是比以往更严重的话,需要考虑是否存在老年痴呆症、阿尔茨海默症、路易体痴呆、血管性痴呆等的早期症状。首先要保证充足的睡眠,要多做运动,多吃一些坚果和水果,如果效果不好,就去医院做进一步的检查,明确是否存在早期痴呆,及时进行治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

保持平和心态,培养乐观向上的精神,建立健康的生活方式,合理安排工作和休息时间,避免过度疲劳,长期熬夜等,多参加有益的社交活动。必要时到正规医院就医,排除器质性的疾病。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

怀孕初期太累很有可能导致流产。孕初期由于孕囊不稳定,容易受到外界的刺激。过度劳累时,孕妇会感觉到身体疲乏,就会刺激子宫引起宫缩或者是流血。如果得不到及时的休息或者得不到及时的药物治疗,就会引起自然流产。怀孕初期是发生流产的高危时间段。孕妇保持适当的休息,不要过度劳累,避免久坐久站,提重物,不要熬夜。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

累得睡不着觉的患者主要考虑以下几个方面:
1.在医生的指导下,进行药物治疗、物理治疗、心理咨询等。可以使用。使用适当的镇静、安神、催眠药物,如枣仁安神液、佐匹克隆片、地西泮等。
2.累得睡不着,表现为入睡困难,辗转反侧。焦虑的时候可以洗个热水澡,或者做个全身按摩或者泡脚缓解疲劳,这样下肢就会气血充盈。头部短时间供血会诱发睡眠。
3.睡前可以喝一杯温牛奶,或者小米粥帮助入睡。也可以练习瑜伽、气功、全身按摩来诱导睡眠。
4.可以听一段舒缓的音乐,换个环境,避免声光刺激,可以改善睡眠,缓解疲劳。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

多处脑梗塞或多发性脑梗塞只能说梗塞的部位较多,病情较重,但无法预测生命还有多久。能活多久主要取决于梗塞的部位和梗塞面积的大小,若出现小脑,脑干等椎基底动脉系统的脑梗塞,除了可以引起偏瘫等表现外,还可以出现生命危险,出现半球性的大面积脑梗塞,在发病的前2-3天,当脑组织水肿较为严重时,可引起脑疝,危及生命。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗