脑子忘事如果不经常,不是病态,有可能因为事情过多,工作生活压力大,睡眠时间不足,睡眠质量不好引起。如果忘事比较严重,或者比以前严重,要注意有无痴呆早期征象,包括老年痴呆,阿尔茨海默病,路易体痴呆,血管性痴呆等。
如果不是经常忘记,那就是工作和工作压力太大,睡眠不足,睡眠质量差。如果是比较严重的健忘症,或者是比以往更严重的话,需要考虑是否存在老年痴呆症、阿尔茨海默症、路易体痴呆、血管性痴呆等的早期症状。首先要保证充足的睡眠,要多做运动,多吃一些坚果和水果,如果效果不好,就去医院做进一步的检查,明确是否存在早期痴呆,及时进行治疗。
保持平和心态,培养乐观向上的精神,建立健康的生活方式,合理安排工作和休息时间,避免过度疲劳,长期熬夜等,多参加有益的社交活动。必要时到正规医院就医,排除器质性的疾病。
怀孕初期太累很有可能导致流产。孕初期由于孕囊不稳定,容易受到外界的刺激。过度劳累时,孕妇会感觉到身体疲乏,就会刺激子宫引起宫缩或者是流血。如果得不到及时的休息或者得不到及时的药物治疗,就会引起自然流产。怀孕初期是发生流产的高危时间段。孕妇保持适当的休息,不要过度劳累,避免久坐久站,提重物,不要熬夜。
累得睡不着觉的患者主要考虑以下几个方面:
1.在医生的指导下,进行药物治疗、物理治疗、心理咨询等。可以使用。使用适当的镇静、安神、催眠药物,如枣仁安神液、佐匹克隆片、地西泮等。
2.累得睡不着,表现为入睡困难,辗转反侧。焦虑的时候可以洗个热水澡,或者做个全身按摩或者泡脚缓解疲劳,这样下肢就会气血充盈。头部短时间供血会诱发睡眠。
3.睡前可以喝一杯温牛奶,或者小米粥帮助入睡。也可以练习瑜伽、气功、全身按摩来诱导睡眠。
4.可以听一段舒缓的音乐,换个环境,避免声光刺激,可以改善睡眠,缓解疲劳。
多处脑梗塞或多发性脑梗塞只能说梗塞的部位较多,病情较重,但无法预测生命还有多久。能活多久主要取决于梗塞的部位和梗塞面积的大小,若出现小脑,脑干等椎基底动脉系统的脑梗塞,除了可以引起偏瘫等表现外,还可以出现生命危险,出现半球性的大面积脑梗塞,在发病的前2-3天,当脑组织水肿较为严重时,可引起脑疝,危及生命。