这种皮下血肿的在两周左右是可以恢复到一个正常的状态。建议要到专业的外科来做出一个明确的判断，可以选择这种热敷理疗或者是药物来促进这种血肿的一种吸收。避免饮酒劳累熬夜的现象。受伤2～3周后可以消肿。
如果有足底的软组织肿瘤的话，也是需要注意的，首先需要明确病理及免疫组化，如果是恶性的话，是需要及时手术治疗的。一般通过手术治疗也是可以根除的，但是如果肿瘤组织比较深或者是青及血管以及骨骼那么就比较麻烦了，必要的时候可能需要截肢，建议皮肤科进一步治疗。所有位置的肿瘤必须是连同周围包绕的正常组织一并切除的，为了保证完整地切除，常常不得不割舍一些正常的组织结构，手术切除亦应包括活检的部位，皮肤及其附近的部分肌肉。对于肌肉肿瘤，受累肌肉应将首尾完全予以切除。
软组织肿物的超声多为低回声的表现。脂肪瘤多发生在四肢和脂肪层比较厚的地方，一般情况下不会感觉到疼痛，是一种由正常脂肪构成的肿瘤，其回声与脂肪组织相似，甚至比脂肪组织稍高，边界清晰，形态规则，与周围组织几乎没有粘连，也没有明显的血流信号。腱鞘囊肿主要是指在手部或关节部位有较小的肿块，多见于皮下囊性关节，囊性结节与周围的边界清晰，没有明显的血流信号，如水泡，其内容物为水或果冻状物质。
尖锐湿疣一般是通过性传播引起的，小孩出生后很少被感染上，即便感染上和大人的症状一样，所以，小孩脸上长痘，不是尖锐湿疣的表现，小孩就没有感染尖锐湿疣。意见：一般小孩和大人的传染是通过衣物接触感染的，所以，衣物不要和小孩的衣物放一块，衣物可以在太阳下暴晒，忌烟、酒、辛辣食物，多吃含维生素、蛋白质多的食物，常喝点蜂蜜都是有利于疾病好转的。
软组织损伤采用药物治疗、药物治疗等方式来治疗。
如果是软组织受伤的患者，要尽快的恢复，最好是要多休息，多运动，剧烈的运动会加剧损伤，不利于伤口的愈合。此外，一定要注意不要着凉，要坚持每日进行水浴，同时还可以在外敷一些活血化瘀的中药，先煎煮再清洗，一天两次，一次半个多小时，效果会更好。要在受伤后48小时内再进行水洗，不可过早的烫伤，以免加重出血、加重肿胀。对膏药不敏感的患者可以外用活血化瘀的膏药，也可以服用非甾体止痛药或者是活血化瘀的药物，肿胀严重时要抬高患肢，有利于促进静脉回流、消肿，同时还可以通过针灸、烤电等物理疗法来促进软组织的恢复。
