葛根粉男人吃了会有壮阳的效果，因为葛根本身具有解表退热、生津透疹、升阳的功效，特别对于改善血管的内环境，葛根具有独特的疗效。对于男性阳痿，特别是由于血管原因所引起的阳痿具有很好的效果，可以使血管扩张，改善局部供血，因为男性勃起必须倚仗血管弹性、血液充足，才能达到壮阳的效果。
黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性能力，导致男人阳痿。肥肉、精面粉。菱角，红萝卜，芥菜，竹笋，饮酒，吸烟，西芹，香菜，含咖啡因的饮品也会引起阳痿。
未进入青春期的男性服用了雌激素，随着生长发育会出现男性的第二性征不出现，而出现了女性的第二性征，进入青春期后的男性服用雌激素，男性的第二性征逐渐衰退，表现胡须减少、颜面皮肤变得细腻、声音改变、乳房发育、乳头变大、睾丸萎缩，男性性功能衰退、性欲低下、阳痿等，而且服用了雌激素后会出现了内分泌紊乱、肥胖、性格改变、影响生育，严重的会引起肿瘤等疾病。
男人吃香菜不会引起阳痿，因为香菜具有特殊的气味深受很多人欢迎，香菜是感光的蔬菜。男性避免阳痿的办法是节制性生活、合理膳食、每天保持8小时睡眠，不能过于劳累，忌烟忌酒。
伟哥一般指枸橼酸西地那非片，男人吃枸橼酸西地那非片能维持2到4个小时，具体分析如下：
枸橼酸西地那非片是一种治疗勃起功能障碍的药物，一般药效持续2-4个小时。枸橼酸西地那非片不宜长期使用，首先要考虑其副作用，可能会引起头痛、体温性低血压、头晕等症状，长期使用会产生依赖性，从而加重阳痿的症状。建议服药期间注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。
