我是16岁的男生我现在身高178com体重

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我是16岁的男生我现在身高178com体重83kg我是不是属于肥胖啊还怎么办
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张李冬 三级营养师 常州市第一人民医院其他 三级甲等
擅长:肥胖,各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,疾病...
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健康指导:你好,你的标准体重是73公斤,上下浮动百分之十都还是正常的。你目前是属于超重阶段,可以考虑瘦身。建议通过控制饮食结合运动的方法减肥比较安全而且不易反弹。饮食上适量少吃高热量类的食物,比如高糖类、高脂类的食物,适量多喝水以促进代谢,多吃水果蔬菜或者果蔬泥等富含维生素、膳食纤维的食物,尤其是富含膳食纤维的食物,既可以增加饱腹感,控制饭量,又可以促进肠道蠕动,促进排毒,比如喝点蜂蜜水、淡盐水、柠檬茶等。 运动上, 每天保持30~60分钟有氧运动,如快走、慢跑等,对控制全身脂肪都有一定作用, 另外要规律生活,保持足够睡眠,不熬夜,不在晚上加餐,不要久坐,防止脂肪堆积,希望对你有帮助
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:根据提供的信息来看,你的体重指数大概在26.3左右属于肥胖。这类情况的出现与生活习惯不合理有密切的关系。建议调节饮食,同时坚持运动帮助改善。饮食杜绝油腻、油炸、高糖、高盐食物,同时每天半小时以上时间的晨跑、跳绳等的进行。
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武树会 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导:根据你提供的身高和体重的数据你的标准体重应该是73公斤左右,你现在属于是肥胖,建议你要积极的减肥平时要少吃些油条等含脂肪过多的食品。
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时义稳 医师 河南省内黄县益民医院儿科 二级甲等
擅长:急性上呼吸道感染,小儿贫血,小儿轮状病毒肠炎
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指导意见:根据您目前的体重来估算你的体重是有超重的情况,不过不算特别肥胖,建议平时注意多锻炼多运动,比如跑步跳绳游泳等等,少吃一点高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果多喝水,补充大便通畅,这些都是对你减肥有好处的。
李信英 护士 太原市第八人民医院儿科 二级甲等
擅长:营养缺乏症,唐氏综合征,脊髓灰质炎佩梅病,矮小症,...
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指导意见:你好:你正处在青春发育期不属于肥胖,平时要养成多运动营养均衡不偏食的好习惯。
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王宪伟 医师 鹿泉市铜冶镇中心卫生院永壁分院儿科 一级甲等
擅长:小儿维生素D缺乏,佝偻病,小儿湿疹
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指导意见:你好:按你的身高和体重属于偏胖,不算肥胖,平时可以培养一项体育爱好,适当参加体育运动,合理饮食。
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范振宽 主管护师 河间市留古寺镇卫生院儿科 一级甲等
擅长:腹泻病,小儿锌缺乏症,消化性溃疡病
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问题分析:你好,身高178厘米的标准体重是63.18kg 到 77.22kg,根据你的数值是有点偏胖的。
意见建议:建议平时注意饮食规律,给予坚持进行锻炼,如跑步等。
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郭玉玲 医师 泊头市中医院儿科
擅长:新生儿感染性肺炎,营养不良,维生素D缺乏症,腹泻病
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指导意见:你好,这个身高及体重基本上是正常的,体重稍有偏重,应该多运动,饮食稍控制,多吃水果及蔬菜。
相关问答

一般来说,12岁男生身高标准是151.3cm、体重标准是42.1kg。
通常男孩子10岁-12岁是青春发育期,此时生长发育比较快,一般身高标准是151.3cm、体重标准是42.1kg,但是因为每个人体质、营养等因素不同,因此具体情况因人而异。日常应该应该规律作息,避免熬夜,保持清淡饮食,可以多吃新鲜蔬果,适当运动,有利于长高。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

男生165公分的标准体重应该是52.65kg-64.35kg。标准体重可以反映一个人的健康状况,一般是根据一个人的性别、身高和体重进行计算得到的,体重指数的计算方法是体重除以身高的平方。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

身高170,体重140,是正常的,目前最简单的计算标准体重的方法是,实际身高厘米数-105,就是标准体重的kg数,因此170的最标准的体重为65Kg,但在上下波动10%都属于正常范围,因此70kg的体重为正常范围内体重。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

男孩子正常可以长到21岁左右,目前的状况来看应该差不多可以长到180,目前的身高与体重是完全协调很标准的。要注意多运动,以增加长高的几率。平常保持良好的生活习惯,多喝水,多运动。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

160CM身高的标准体重是可以根据标准的体重的公式来判断的,一般160cm的人的体重标准是在90斤到100斤,如果超过了太多就会导致身体的营养过多,导致肥胖的体型的出现,而如果是低于这个体重,就有可能是发育不良的情况的,是可以根据体重来调节一下相应的饮食的习惯的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

目前婴儿的身高和重量都有了一个固定的要求。正常情况下,一岁的体重在3公斤,身高70cm左右。随着时间的推移,身体的增长会越来越快,通常是在头六个月,一个月的重量大概是增加0.7公斤,六个月到一岁,一个月增长0.5斤,1岁的时候是10公斤左右,身高可以达到75cm,2岁之后体重每月增加2公斤,2岁之后的重量有计算公式,家长可以通过公式来判断是否标准。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。