上夜班的患者白天睡觉,经常有睡不着的现象。因为长期的夜班,黑白的颠倒造成生物钟的紊乱,控制机能出现了问题,白天可能睡不着,得不到充分的缓解和休息,上夜班的时候也没有精神,可以进行作息时间的调整,适当的在白天进行一定的治疗、活动,促进睡眠。
在哺乳期时上夜班对宝宝有影响的,也可能会影响母乳变少。一般晚上是身体自己修复和排毒的时间,如果没有保证休息,毒素会沉积体内,对大人和宝宝都不好。如果由于工作的关系非要上夜班宝妈可以把奶吸出来放冰箱里,宝宝要吃奶时再热一下就好。
高血压患者在病情稳定,血压控制平稳的情况下,可以上夜班。不过要尽量减少上夜班的次数,因为会影响到夜间的休息,引起血压的波动。高血压在病情不稳定的情况下,尽量不上夜班,不利于疾病的治疗和恢复。
经常上夜班对于免疫力影响很大,孕期免疫力本身就低,所以影响会更大一些,还是要及时地去调整才可以,因为夜班对于孕妇的影响比较大,如果严重的情况下甚至有可能会引起先兆流产等。
高血压可以上夜班,对高血压虽然有影响,但是只要不是长期上夜班,影响不大。高血压的病人需要经常服用调整血压的药物,不要生气,适当的补充多种维生素,保持良好的生活习惯,保持居住房屋通风透气,不要接触化学性的物质,也不要经常在空气不好的环境中工作和学习,不要暴饮暴食,保持大小便通畅。