我现在身高大概1米74,体重大概90公斤,屁股太大腿太粗,裤...

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我现在身高大概1米74,体重大概90公斤,屁股太大腿太粗,裤子都穿不上,很是让我头疼,连个女朋友都找不到。
补充提问:
最好是不要吃减肥药,我从来不相信吃药能减肥。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
2532 主任医师 健康保健中医科
擅长:擅长内科常见病的诊断和治疗,亚健康指导等
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你好.建议你多运动坚持.蛋白质的东西少吃!多吃水果
汤浩医师 助理医师 成都温江清阳社区门诊内科
擅长:慢性乙肝的治疗与保养
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爬楼梯,简单又省钱,但是,因为每栋办公大楼几乎都有电梯,大家搭电梯习惯了,怎么可能还想爬楼梯呢!其实,爬楼梯有很多好处,可以消耗卡路里,另外,如果你在走楼梯时,每次踏两个阶梯,可带动您的大腿及臀部肌肉群,紧实您的臀部。
相关问答

经常头痛要到医院检查再对症治疗,做一个头颅CT检查,单纯是神经性头疼,吃点调节神经止疼的药物。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体,头痛的原因很多。感染、青光眼、高血压、鼻窦炎、偏头痛、头部肿瘤等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

头疼揪痧揪哪里,头疼揪痧是没有用的,现在可以用热毛巾湿敷头部,促进头部血液循环,减轻疼痛的症状。可以吃一些药物。平时要多喝水,多吃水果蔬菜,注意清淡饮食,注意休息。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

在怀孕初期会有头疼的症状,是由于体内内分泌激素水平改变所引起的。但是不能排除有高血压,心脑血管疾病所引起的头疼。早孕期间还会出现恶心,呕吐,嗜睡,乏力,小腹坠胀不适的感觉以及胸胀的症状。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

可能是有颈椎病、高血压、高度精神紧张、睡眠质量差等。颈椎病患者有长时间伏案工作,长时间重体力劳动者长时间开车的病史,除了头疼以外,还可能会有后颈部不适、肩部酸沉、上肢麻木,头晕等高血压的患者可能会同时伴有心慌胸闷、气短、头晕。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

关于经常性头痛,原因有以下几个方面最常见:。脑血管病变,如血管狭窄所致。血压过高所致,如高血压头痛。血液病变,如贫血此起的头痛。风,寒,湿,瘀,痰,所致的头痛。可到医院做相应的检查,先排查器质性病变,如脑血管病变,然后排查功能性病变,如高血压,贫血等引起的头痛。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

平时多注意锻炼,可以每天早晨出去跑步,饭后可以散步一下。避免情绪起伏过大,经常微笑,保持愉悦心情。若工作时间过长要试着调节放松,如小睡片刻、娱乐、休闲。可以每天喝9味首安茶,也是能较好的缓解头疼。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗