牙晃动的原因有几种，根据不同的原因采取不同的应对措施。第一，如果是换牙期儿童的乳牙晃动了，不需要采取措施，这是正常的情况，逐渐乳牙就会脱落长出恒牙。第二，如果是受到外力作用，摔倒或者磕碰到了牙齿导致牙齿晃动。这就需要去医院做个固定。第三，如果是牙周炎导致的牙晃动，需要进行超声波洁牙，还需要进行牙周治疗。
一般都是牙周病所致，对于牙周病引起的牙齿松动，若轻度松动，通过有效的牙周病治疗，多会恢复正常。若中度松动，在治疗牙周病的同时，还应该把松动牙与相邻的才结扎固定在一起，用以降低松动牙的负荷，阻止牙齿松动的加重。这时松动的牙齿多数还不能恢复。若重度松动，即指牙齿松动，也就是说牙齿无论上下左右均明显松动，这时多采用拔除患牙的方法，避免加重相邻牙齿不必要的负担。
牙齿出现咬合疼痛，如果本来是正常的牙齿，突然出现这种情况，牙齿有根尖炎症，这种咬合痛是根尖炎的主要临床表现。可以先自行的口服消炎药，但是还是要到医院来进行治疗。
在刚刚受伤的时候，要立刻去用冰敷疗法，找几个冰袋冰敷肿痛的部位，来达到消肿止痛的效果，在床上静养一段时间，在这个时期仍然需要注意扭伤部位，在休息亦或者睡觉之前，需要用枕头把扭伤的脚垫高，这样做的好处在于可以减少肿胀感，更有利于休息。
上火可以多喝茶：茶叶有很多的去油腻和降火功能，在饮食之后，喝几杯清茶，去油脂，火气也就没有了。还可以泡菊花、薄荷喝：菊花和薄荷都有很好的降火功效，而且又常见，是上火消暑很好的饮品。
