一开始正常，有过斑秃。来事是吃

这个观察看看，注意护理，脱发的原因有很多，有脂溢皮炎、肾虚及局部皮癣有关还要注意营养调理，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，另外可以先使用外部药物治疗再配合食疗。

斑秃开始长绒毛是一种好转的迹象。
斑秃是脱发的一种类型表现，如果护理得当的话，常常是可以自愈的。如果护理得当的话，常常是可以自愈的。如果患者在局部脱发后经过一段时间的治疗或不治疗后出现局部斑秃处长出新绒毛的现象，这是斑秃逐渐好转的迹象，这表示开始长新发了，这是初期的表现，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

这说明病情在逐渐地好转，说明有再生的头发在生长，斑秃在逐渐地恢复等。目前可以配合应用一些生化的药物来共同进行治疗，有利于促进病情的快速恢复，也可以应用生姜等进行局部涂抹。

斑秃在恢复期，大多数情况下可以在斑秃的部位出现绒绒的头发。早期并没有很多头发发生，但是可以发现绒毛。平时注意休息，保持充足的睡眠，注意饮食健康，避免生冷辛辣刺激类食物，以清淡食物为主。

一定要确定导致斑秃的病因是什么，针对病因及时的给予规律疗程的治疗，建议及时的挂个正规的医院，确定病因，在医生的指导下规律疗程的使用药物，其次饮食清淡，避免压力过大，保持愉快的心情，避免熬夜。

来例假之前会出现胸部胀痛，可能是由于激素的分泌所致，通常会在来例假后自行消失。如果实在不舒服，可以用热毛巾对胸部进行热敷，可以缓解乳房的胀痛，晚上睡觉的时候要脱下内衣睡觉，也能缓解乳房的胀痛。日常生活中要避免过多的精神紧张，要避免穿得过紧的内衣，还要养成良好的生活习惯，要保持好的心态，多补充营养。