偶尔吃一次方便面对身体不会造成太大危害，但长期吃方便面会对人体造成以下危害引起肥胖。常吃方便面会导致碳水化合物和脂肪摄入过多，从而导致肥胖，引起糖尿病，高血脂等与肥胖相关的疾病发生。方便面中几乎不含营养元素，长期吃会造成营养不良。影响骨骼发育，方便面里含有许多种添加剂，会影响人体内钙的吸收，容易引起骨折。
糖尿病不能过多或者过于频繁的食用方便面，因为方便面是油炸食品，油脂的含量要多一些，其他的营养元素，比如蛋白质的含量就会很低，甚至没有，如果过多的食用方便面，蛋白质来源是很低的，不利于能量的分配，碳水化合物的比例太高，升糖作用也是比较明显的。
方便面是一种油炸食品，也是目前比较流行的一种速食产品。多吃方便面，危害还是比较大的。这种食物在制作过程中，破坏了本身食物所含有的矿物质和纤维素，营养价值比较低，有可能会导致便秘。
一般情况下，如果小孩不怎么吃饭，可以通过药物治疗、养成良好的生活习惯等方式进行处理。具体分析如下：
1.药物治疗：当小孩出现不怎么吃饭的情况，可能是消化不良、肠道功能紊乱等因素引起的，通常可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如小儿复方鸡内金散、复合凝乳酶胶囊、酪酸梭菌活菌散等。
2.养成良好的生活习惯：建议家长做好患儿的护理工作，多带他到户外晒太阳，还要保持其的饮食清淡，让其多喝水，避免熬夜，以免危害身体健康。
孕晚期吃方便面也是可以的，但是要注意在吃的时候，尽量不要吃方便面里面的调料包，因为这些调料包里面的色素或者其他刺激性的含量比较多，可以自己加入一些新鲜的蔬菜或者其他的调味品，这样吃起来也是会比较健康的。
孕妇经常吃方便面对胎儿没有影响，怀孕期间，根据平时的饮食习惯，正常饮食可以，尽量注意合理的营养搭配，方便面是正常食品，不含有毒有害物质，偶尔吃也可以，但如果长期以方便面为主食，那么就没有营养，会影响发育。胎儿的NT。平时喜欢吃方便面，可以偶尔吃一次。尽量不要把它当作家常菜，多吃蔬菜和水果。
