不要吃一些海鲜，比如鱼、虾等具有诱发性的食物，不能吃寒冷、凉性食物和水果，吃一些温和性的食物和水果，注意营养的补充，同时吃一些羊肉、牛肉、猪肉，多吃水果，增强自身的免疫力和抵抗力。
腺样体位于鼻咽顶部与咽后壁处，属于淋巴组织。腺样体肥大多见于儿童，多由咽部感染和反复炎症刺激导致，常与慢性扁桃体炎、扁桃体肥大合并存在。症状主要表现为鼻堵、打鼾、张口呼吸，严重时可出现呼吸暂停等，尤以夜间加重。
宝宝得了腺样体肥大可以通过一般治疗、手术治疗等方法进行处理。
宝宝得了腺样体肥大，如果年龄比较小，而且症状比较轻微，一般不需要进行特殊的治疗，家长可以继续观察，因为腺样体出生后即存在，6-7岁发育到最大，10岁以后开始萎缩；如果症状较重，已经阻塞后鼻孔，引起打鼾或张口呼吸，建议手术切除腺样体，以免影响正常的发育。
腺样体也叫咽扁桃体或增殖体，位于鼻咽部顶部与咽后壁处，属于淋巴组织。到医院检查腺样体肥大，需要做面容检查：张口呼吸；前鼻镜检查：查看鼻腔是否有炎症；纤维鼻咽镜检查：是目前腺样体检查最常用的方法，一般检查前需空腹4小时。
小儿腺样体肥大的保守治疗主要就是药物治疗，患者可以吃一些消减淋巴组织肥大以及提升机体免疫功能的药物，药物治疗可以避免手术带来的风险，但是如果药物治疗没有作用，还是需要进一步采取手术治疗的方式。
宝宝过敏性鼻炎加腺样体肥大可以采取保守治疗或者手术治疗。
如果孩子有过敏性鼻炎、腺样体肥大，可以去正规的医院进行治疗，可以在医生的指导下使用糖皮质激素鼻喷剂外喷，比如内舒拿等，这样可以缓解鼻腔粘膜的水肿，减少鼻腔粘膜的敏感度，缓解腺样体的充血肥大。平时要注意鼻子的清洁，可以用生理盐水清洗鼻腔，帮助排泄鼻腔的分泌物，缓解腺样体的炎症和鼻腔阻塞的感觉。如果保守治疗不能达到预期的效果，比如腺样体过度肥大阻塞后鼻孔，导致睡眠打鼾等情况，可以考虑手术切除扁桃体和腺样体。具体的治疗方式需要根据实际情况咨询医生后再决定。
