在月经期间是可以吃榴莲的，但是一次不能吃太多。榴莲因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。而且在月经期间，女性也是需要多保养的。
月经期间可以吃榴莲。榴莲是一种热性水果，经期吃有活血散寒、缓解痛经的效果。榴莲有丰富的维生素、氨基酸、淀粉、糖类、蛋白质等营养物质。可以强身健体、滋阴壮阳、提高免疫力，对体质虚弱的人可适量食用，经期可以适当吃榴莲，还要多吃含铁、纤维素丰富的食物，经期注意卫生，做好保暖，多喝水，不吃辛辣、刺激、寒凉的食物，保证睡眠，禁止盆浴及同房。
女性来例假的时候可以吃榴莲，因为榴莲的性温，具有活血散寒、缓解痛经的作用，尤其是痛经的女人，在来例假的时候要注意忌吃生冷、辛辣、刺激性的食物，生冷、辛辣、刺激性的食物会阻碍经血的排出，如果经血不能排出，就会出现痛经的情况。
榴莲是一种性热的食物，具有缓解腹部寒凉的作用，促进身体的温度升高，是寒性体质的人的最佳滋补之物，同时榴莲的营养价值也很高，常吃可以强身健体、健脾补气、补肾壮阳，同时还具有开胃、促进食欲的作用。
榴莲是可以吃的，但是要适量，吃多了会上火。榴莲还能治疗痛经，中医认为榴莲性热，不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因胃肠道无法完全吸收而引起上火。
通常来说，来大姨妈一般指来月经，而来月经能吃榴莲。
榴莲的营养价值非常高，含有大量的蛋白质和糖类，而来月经能吃榴莲，能够提供机体所需要的能量，预防经期出现低血糖，而且榴莲中的维生素和矿物质，能够维持正常的新陈代谢，提高免疫力。但需要注意的是，来月经不能过量吃榴莲，以免引起上火，影响身体健康，可以少量吃。
大姨妈通常指经期。榴莲是属于热性水果，含有丰富的营养元素。一般情况下，经期可否吃榴莲需根据女性自身体质进行判断。具体分析如下：
1.月经期间有明显宫寒现象的女性：对于此类女性，就可以吃榴莲，于身体有益，可以促进月经血的排出，缓解宫寒引起的不适现象，并具有温胃散寒的作用。若有痛经，还有缓解痛经的效果。
2.热性体质的女性：若此体质的女性在月经期有明显的口舌生疮、小便黄、便秘等上火症状，那么经期不宜吃榴莲，会加重上火表现。
