可以给宝宝吃一点猪肝或者是牛肉，鸭血，猪血，猪肉等含铁较多的食物素菜类的含铁最丰富的首先有芝麻，黑木耳，紫米，红枣以及菠菜。给宝宝吃清淡一些，以免造成宝宝不消化的现象。
四个月宝宝如果缺钙的话，需要对症给孩子吃上维生素AD滴剂和钙剂进行治疗的。要对症给孩子进行补钙治疗，严格按说明书或者医嘱服用药物，平时多晒晒太阳有利于钙更好的吸收，注意观察补钙后的效果，定期复查微量元素判断是否纠正。
补充铁和锌一定要间隔一段时间的，是间隔5个小时就可以的，再好是先补铁治疗就可以的，在继续的补锌治疗，均衡营养减少微量元素的缺乏，多吃新鲜蔬菜水果，吃一些有营养的东西。
孕妇补铁的食物有血制品，芹菜，黑芝麻，黑米，动物的肝脏，黑豆，红肉，菠菜，樱桃，葡萄，桃子等含铁食物。不仅要预防贫血，也要预防缺钙的发生，所以要多吃一些含钙的食物，例如虾皮，刀鱼，牛奶，豆制品，油麦菜等食物。
五个月宝宝可以补钙补铁，继续服维生素AD，帮助钙的吸收和利用，不需要另外补钙。宝宝从出生二十多天就需要开始补充钙剂的，现在你赶紧给宝宝补上，以免影响宝宝的生长发育。
对于四个月的男宝宝身高60.1到67.9厘米，体重5.7到8.7千克，身高和体重是反映孩子生长发育最直观的指标，并且获得这个数据是非常方便的，反映了孩子近段时间的营养状况。每个年龄段的孩子都有身高和体重的标准数值，只要在这个正常范围之内就可以了。
