每日清晨坚持喝一杯牛奶，牛奶外用也是很重要的。取半杯牛奶，注意温度，不要太冷也不要太热，让自己的肌肤适应为佳，然后取一张干净的面膜纸放入牛奶中浸泡十分钟，将其敷在已经洗干净的脸上，敷上15~20分钟即可，每周坚持3~4次，几周之后，效果可见。
指导意见：皮肤分5层，最外层是角质层，一般一个月＿个周期，会从最下面的基底层变成角质层的。
病情分析： 您好，除痘印（痤疮疤痕）最好的方法是:1.维生素E用针扎破，涂在患处，用手搓1分钟，
意见建议：2.每天早晨用温水洗脸里面适当加一些白醋.3.多喝水，多吃蔬菜水果，多吃维生素，也可以吃21金维他.
你好，患了痤疮，可外抹痤康王搽剂（克林霉素甲硝唑搽剂）来治疗，平时用硫磺皂洗脸也属不错的选择。如有必要可服用维胺酯胶囊来治疗。
指导意见：你好，是属于痤疮疾病的，需要积极对症的抗感染治疗为宜。可以使用克痤隐酮软膏涂抹治疗的，服用复方甘草锌胶囊治疗为宜。多吃新鲜蔬菜为宜
指导意见：注意补水保湿,经常做做面膜,另外晚上11点前正确洗个脸涂些滋润的晚霜,因为晚上lah 是吸收最好的时候,但是如果晚班需要和电脑打交道,不要忘了在外面加一层隔离霜或防晒品。
