气血不足的女性朋友容易出现心神不宁的情况，这样就会影响睡眠，比如睡眠比较浅、易惊醒以及失眠多梦等，所以，对于气血不足导致的失眠，要从调理气血入手，这样才能有效改善失眠症状。如果不及时调理，很容易导致神经衰弱。
气血不足会引起失眠，具体分析如下：
气血不足会导致失眠，尤其是脾气虚、心血虚时。因为心主血脉，所以血有静心安神的功效。如果是因为气血不足导致的失眠，可以服用十全大补丸、驴胶补血颗粒、归脾丸等补气养血安神的药物。另外，日常生活中可以多吃一些有营养的食物，比如桂圆、猪血、、大枣、菠菜羊血等。同时饮食清淡，保持良好的睡眠。
气血不足会导致失眠。
会造成血液循环不畅，导致睡眠不好。患者可以在睡前用热水泡脚，帮助血液流动，有助于缓解气血不足的现象，有效提高睡眠质量。气血两虚主要是饮食不均衡，生活不规律，性生活不节制造成的。所以平时要有意识的补充气血，可以通过饮食和运动来调理。另外，每晚睡前可以用热水泡脚，有助于促进血液循环，有效缓解身体气血不足，提高睡眠质量。
通常情况下，气血不足引起的失眠可以通过药物治疗。
失眠是常见疾病、多发疾病，与此同时也一种治疗起来相对比较困难的一种疾病。睡眠质量除与五脏六腑功用衰退相关外，还与精神要素息息相关，治疗时要与此同时开展心态调整。多运动，多听一些舒缓的音乐，临床对于气血两虚造成的失眠，关键采用补血补气安神中药治疗，临床多采用归脾汤治疗，实际效果很好，也可内服归脾丸开展调养治疗。
气血不足是可以导致失眠多梦的。同时还伴有全身无力，容易出汗等症状。长期过度劳累，熬夜紧张焦虑可以引起气血不足，神经衰弱，可以出现失眠，疲劳乏力。需要注意及时对症治疗。
气血不足引起的失眠，可以通过食疗和镇静药物解决：
气血两虚的主要原因是久病体虚。手术后，大病初愈，失血过多等。气血两虚引起的失眠，首先要用补益气血的方法治疗，同时要用安神的药物。常用的口服药物主要有四物汤、气血双补颗粒、阿胶补血颗粒等。如果气血两虚仍出现失眠，可口服乌灵胶囊，改善睡眠质量。失眠症状最好去医院治疗，在医生指导下服药。只有气血两虚的症状得到改善，才能改善失眠的症状。不要熬夜，适当运动，避免过度劳累，多吃富含铁的食物，如蛋黄、瘦肉、豆制品等。
