失眠可以看中医内科，通过借助使用中药来处理，临床通过辨证论治来选方用药，当然，这时候也可以去看针灸科，借助针灸辅助治疗，平时不要有太大的压力，懂得放松心情。
失眠的患者可以到中医科进行就诊，在中医大夫指导下调整一些中药，或者是中成药等来进行干预治疗。另外，也可以加用针灸、理疗等来进行辅助治疗，失眠在中医上称之为不寐，另外失眠在西医上，它属于睡眠障碍的范畴，所以患者也可以就诊于睡眠障碍门诊，或者是神经内科门诊等。
失眠可以按摩涌泉穴，风池穴，可以把两手指曲成弓状，第二指节的内侧面紧贴印堂，有没间向前额两侧抹，坚持一段时间可以治疗失眠。另外也可以用两手拇指罗纹面紧按风池穴用力旋转按揉，然后按揉脑后以感觉酸胀为宜。
失眠吃药可以治疗的。
因为长期失眠对人体的健康影响是非常大的，会导致患者高血压病、糖尿病、心脑血管疾病的风险增加，也会影响患者的心理健康。治疗失眠的药物可以应用药物，药物除了可以改善失眠之外，还有一定的抗焦虑作用，但是要注意有可能引起第2天的不良反应，比如出现头晕、打瞌睡的，一定要多加注意，不要从事危险作业。
如果是入睡困难为主，也可以药物进行治疗的。除了药物以外，还要注意心理因素的干预。
可以喝牛奶，吃核桃、桂圆、苹果等。
牛奶是日常生活中常见的饮料。牛奶中含有色氨酸，色氨酸是人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶。其中色氨酸的含量足以起到安眠催眠的作用。桂圆也是日常生活中常见的补品。能润心脾，养血安神，可治疗失眠、健忘、神经性休克等。苹果含有多种微量元素，不仅保护心血管健康，还有美容减肥的作用。其中所含的丰富香气能有效保持神经平静，从而促进睡眠。
失眠可以针炙。
患者可采取针灸、按摩等综合治疗。有的患者按摩后能迅速改善睡眠，有的患者通过针灸调理体质和经络，补虚解实，可以大大恢复。中医理解失眠主要是阴阳失调引起的。针灸和按摩是用来调整人的阴阳和气血的，按摩是用来调整经络，疏通某些经络的。最后，患者的睡眠结构也会受到一定程度的影响。建议失眠患者先采取非药物治疗，尝试物理治疗，包括针灸、按摩等。往往综合措施可以提高睡眠质量和睡眠效率，有效缓解睡眠不好的问题和症状。
