我血糖高好几年了，吃药一年了，

血糖高的人如果血糖控制平稳，平时可以吃些苹果、草莓、樱桃、桔子、橙子、柚子，这些都属于低糖水果，还有梨、西瓜、猕猴桃。可以选择在两餐之间的时间，作为加餐食用，同时就餐的时候减少主食的数量。

血糖高引起的皮肤瘙痒必须积极治疗糖尿病将血糖控制到理想范围才可以，糖尿病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物。

血糖高的病人是否需要吃药，要具体分析，如果血糖不太高，空腹在7.0mmol/L左右，或者是餐后两小时血糖小于10.0mmol/L，经过饮食调理，少食多餐，坚持低盐、低糖、低脂肪以及清淡饮食为主，加强体育运动，保持心情舒畅，生活规律。如果能将血糖降到正常范围内，可以不用吃药。否则会发展为糖尿病，严重者会出现很多并发症。

血糖高的头晕，受到刺激或情绪起伏过大导致肾上腺素大量分泌，从而造成血糖和血压升高刺激人体神经导致头晕，首先，饮食方面严格控制，不要吃高脂肪、高热量、高糖量的食物，血糖引起的头晕在运动方面进行调控。

控制血糖也可以加用新的降糖药物，再加一些增加胰岛素敏感性的药物。但是胰岛素种类有很多，对这一种胰岛素过敏，对其它的胰岛素不一定过敏，注意休息，不要熬夜，保持心情愉快。

血糖高可以吃牛肉，但是吃牛肉的量应该控制在每天150克以内，无论是糖尿病人还是健康人，每天都需要一定的动物蛋白质的摄入，如果没有动物蛋白质的摄入患者没有抵抗力，而且血浆白蛋白难以维持。