额头外伤以后，由于头部的皮肤软组织血管比较丰富，很容易出现水肿的情况。想要快速消除额头的水肿，早期应用冰袋进行冷敷，可以减少局部的炎性渗出，从而可以减轻水肿并缓解疼痛的症状。外伤以后超过24小时可以用暖水袋进行热敷，也可以促进血液循环，同样可以缓解疼痛的症状，消除水肿。
骑自行车的好处是，可以改善心脏功能，长时间运动使心脏越来越强壮，使血管弹性有所改善，还可以减少血管老化程度。坏处是，男性骑自行车时间过长，会使会阴部承受很大的压力，容易造成阳痿和前列腺疾病。女性长时间骑自行车容易降低性欲，还会出现阴部损伤。
骑自行车可以强化呼吸系统和循环系统功能，骑自行车可增大肺活量，改善心脏供血。骑自行车是一种有氧运动，属于全身性质的锻炼，可起到减肥增肌，有效降低体内多余脂肪，燃烧卡路里产生ATP的效果。
睾丸部位发生撞击性损伤，造成阴囊血肿或睾丸裂伤等，即使创伤愈合，睾丸也会长期处于供血不充裕状态，发生萎缩。不穿紧身衣裤，多休息，避免性生活，平卧，多吃蔬菜水果，瘦肉鸡蛋，牛奶等营养丰富的食物。
卧床休息，将阴囊托起，局部热敷，采用相应的药物进行治疗。对于睾丸已有脓肿形成，可考虑抽出脓液或切开引流。应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的发物，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。
如果能骑而不痉挛，痉挛是不规则。癫痫需要在日常生活中尽可能保持快乐，远离精神刺激和过度劳累。确保充足的睡眠和休息是必要。有时骑自行车可能会在路上遇到意想不到的情况，这可能会引起情绪的极大波动，不利于病情，并可能诱发癫痫发作。因此，个人考虑尽可能不骑自行车出去。
