上身瘦下身胖是典型的梨形身材，很大程度上是受到遗传影响的，其实这样的身材对心脏的负担较小，是非常好的身材。对局部肌肉进行按摩，使其放松并松解局部肌肉组织，可以起到是局部肌肉逐渐缩小的作用。
正确的喝水可以帮助燃烧热量、燃烧脂肪，可以起到减肥的作用。早上的第一杯水是最主要的，在早上空腹的时候要喝一杯250毫升的水，可以适当的添加点蜂蜜或者是淡盐水，可以促进肠胃的蠕动，帮助排便。午饭过后，适当的喝一杯水也是可以促进胃液的分泌，帮助消化。睡觉前喝一杯水，可以补充体内的水份，防止便秘。
上身瘦下身胖主要的原因是下肢肌肉较为发达，上身瘦下身胖是典型的梨形身材，很大程度上是受到遗传影响的，想要改善下半身偏胖的情况对局部肌肉进行按摩，可以起到是局部肌肉逐渐缩小的作用。
月经不调需要调理治疗，引起月经不调的原因很多，可以是激素分泌异常引起，再是子宫畸形，还有生活环境，情绪，精神压力都可以导致月经不调。病人可以去正规医院检查，调整自己的作息时间和生活规律。
运动减肥是全身性的，不是针对局部的，只能说是看你身体脂肪那块瘦的快一点。针对瘦身肯定是没有问题的，饮食要三餐规律，多吃蔬菜水果。少吃油腻烧烤油炸食物。每周能保持4-5天以上的运动。
马齿苋和艾叶煮水，有一定的局部皮肤消毒的作用，可以用于皮肤感染性疾病，如果湿疹并发炎症感染，也有一定作用的，但如果只是普通的湿疹，并没有发生炎症感染，马齿苋和艾叶煮水作用并不好的，可以在医生指导下使用一些药物进行涂抹。
