腿上长的突出的痣不能抠。要避免去刺激它，平常要多吃一些蔬菜和水果，忌辛辣刺激性的食物。要想把痣去除的情况下可以用可以采用不同的方法将其除去，常用的脱痣方法有以下几种：激光法、冷冻法、电灼法、扫斑机脱痣法和化学药剂脱痣法等。
问题分析：从您的图片上来看，硬硬的小疙瘩，考虑是慢性炎症引起的组织增生，这个有段时间了。
指导建议：可以先用些消炎软膏进行涂抹，例如克林霉素磷酸酯凝胶或者是甲硝唑凝胶等，必要时也可以通过激光手术处理。
大腿根部几年前长了一颗痘痘可能是毛囊炎、股癣等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。
1.毛囊炎：毛囊炎是常见的毛囊炎症性皮肤病，可发于全身，患者的皮肤上常会出现红色丘疹、脓疱、瘙痒等情况，因此大腿根部几年前长了一颗痘痘可能是毛囊炎导致的。患者可以按照医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、红霉素软膏等药物进行治疗。
2.股癣：股癣是由皮肤癣菌引起的感染性疾病，多发于腹股沟、会阴、腿部等部位，患病初期时皮肤上会有小片红斑，并且不痛不痒，当病情进一步发展时，患者的皮肤上会长有丘疹、水疱等，患者可能因为患上了股癣，进而导致大腿根部几年前长了一颗痘痘。患者可以按照医嘱使用复方酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏、萘替芬酮康唑乳膏等药物进行治疗。
外阴长了个硬硬的大痘痘是皮下细菌感染所致的毛囊炎，也有可能是属于病毒感染导致的疱疹，如果之前有过不洁性行为的话，还应该考虑是否感染梅毒导致的硬下疳。应该注意经期卫生习惯。
大部分人有身上长了个肿瘤的经历，在躯干或者四肢上长个肿块，该肿块90%以上都是良性的，最常见的就是脂肪瘤，但是其中有大约10%是恶性肉瘤，而且即使是良性瘤，也有很少一部分可能转变为恶性瘤。皮肤上的肿瘤直接切除，不要做穿刺活检。如果是长在手腕、膝盖等易摩擦部位的肿瘤，即使是良性的，如果经常不小心摩擦到，导致红肿、溃烂，也要尽早切除，因为这种刺激也是导致瘤子恶变的诱因之一。
脸上长了个大个的黑痘应该属于皮肤科疾病。你应该去当地正规的医院皮肤科就诊，医院皮肤科主治大夫会给你做详细的检查，根据检查结果作出正确诊断。一定要特别注意自己的生活和饮食，不要吃辛辣刺激的食物，自己饮食要尽可能清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是凉性的苹果、梨、菠萝等很好的。
