钙片和牛奶同时吃是不是可以更容易吸收呢?

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钙片和牛奶同时吃是不是可以更容易吸收呢?
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杜清华 药师 柳州市第三人民医院药品保健品 三级甲等
擅长:用药指导,用药咨询,药品管理,指导患者安全,药品安...
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指导意见:您好,钙片同维生素D容易吸收,维生素D是促进钙吸收的物质。
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:人体自身针对钙质的吸收是根据自身需要情况,以及磷、维生素D、脂肪等的摄入情况,两者之间主要差别是,制剂可能提供更多的钙质,但是不代表有更多的吸收。正常情况下日常注意牛奶饮用就可以、
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郭明霞 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期肥胖,更年期...
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健康指导:牛奶本身就是富含丰富的钙,建议不要同时服用,如果身体对于牛奶的吸收良好,没有必要一味地补钙,合理的安排饮食就可以了。
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张秀芹 枣庄市峄城区中医院其他 二级甲等
擅长:女性营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,乳母营...
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健康指导:你好很高兴为你解答:首先吃牛奶和钙片是一起服用的但是牛奶中也含有一定的钙物质并且补钙的同时建议补充维生素D促进钙的吸收并且适当地吃些鱼肝油等食物可以适当地多晒晒太阳在饮食中注意清淡不要吃油腻油炸的食物或是生理坚硬的食物适当地进行锻炼多吃些蛋类肉类等食物
相关问答

一般来说,没有什么钙宝宝更容易吸收的说法,都比较容易吸收,具体内容如下:
钙剂按化学性质可分为无机钙、有机钙和螯合钙。最常用的无机钙是碳酸钙,也是钙含量最高的,钙含量达到40%,磷酸钙达到23%。常用有机钙是葡萄糖酸钙,葡萄糖酸钙的钙含量相对较低,只有9%,然后是乳酸钙,其钙含量为13%,与无机钙相比相对较低。另外还有一种人工合成的氨基酸钙,稳定性比较高,生物利用度高,不受消化道pH值的影响。无论服用哪种钙剂,都需要补充维生素D,促进钙的吸收,一般来没有什么钙宝宝更容易吸收的说法。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

怀孕了钙片可以和纯牛奶一起吃的,牛奶和钙片含钙量都很高。孕妇可以吃自己喜欢吃的东西,饮食以天然果蔬为主的,补充好叶酸、维生素、钙等,另外注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃,容易引发流产的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

深海鱼油可以和钙片一起吃的,它可以促进钙片的吸收。深海鱼油可以增强血管的弹性,软化血管,预防心血管疾病和动脉粥样硬化,钙可以维持人体神经和肌肉的正常兴奋性,可以防止缺钙引起的手脚抽筋。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

鱼肝油含有维生素a和维生素d,跟钙片同时服用,能够促进钙的吸收,所以能够起到补钙的作用,两者可以同时服用。这些不会导致骨质增生加重,所以即使是有骨质增生存在,也是可以应用的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

是可以的,两者一同服用对于改善病症能够有更好的效果。但是同时,因为每个人的病情都是不一样的,所以如果在自身还患有其它多种疾病的情况下,最好是两者分开服用,或者在咨询过医生以后,在医生的专业指导下再将两者混合一同服用。需要饭后服用才不容易伤到脾胃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

牛奶和羊奶是否会导致过敏,几率基本上是一样的,因为如果孩子对蛋白类的食物过敏,那对牛奶和羊奶都是会出现过敏的。所以主要看一下孩子的体质和过敏的因素等,牛奶和羊奶都有可能诱发孩子过敏症状。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。