在怀孕准备期间，男性和女性都来预防胎儿神经畸形。夫妻双方还应该保证充足的营养摄入，不要熬夜，保证充足的睡眠，避免饮酒和吸烟，避免辛辣刺激的食物。男人应该补充锌片来提高精子质量，这对怀孕是有帮助的。他们可以在排卵期做爱，提高怀孕几率。
怀孕两个月了，不要孩子，是需要采取流产来终止妊娠，如果对疼痛比较敏感，可以无痛流产。去正规医院做人工流产手术。术后，应该注意休息。不要在半个月内做繁重的体力劳动。抗生素应该用来预防感染。
在备孕期间，男女双方去医院做一个孕前的检查，保证夫妻双方在身体最健康的情况下怀孕。在备孕期间，女性要吃叶酸片，来预防胎儿神经管的畸形。平时一定要注意避免劳累，放松心情，缓解生活和工作的压力。要保持外阴清洁卫生，三餐规律，营养均衡，荤素搭配保证休息和睡眠。
鲫鱼汤是比较适合怀孕期间女性服用的一种滋补性质的汤品。孕期炖鲫鱼汤时，可以配合木瓜，豆腐，红枣等食材。将鲫鱼宰杀并彻底清洗干净后备用。木瓜洗净去皮去核，切片备用。煎锅中放入油热至七成熟时，将鲫鱼放入正反两面煎至微黄，加入水适量烧开后用温火炖煮20分钟，煮至5到10分钟左右加入切好的木瓜、红枣、以及豆腐等。
孕妇还有高血压可通过如下方式来改善：
1.要注意不要过于紧张，不要过度劳累，不要熬夜，以免血压过高，从而影响到高血压的恢复和治疗。
2.平时多做些户外活动，加强心肺功能，缓解高血压导致的头晕、心慌气短等症状。
3.饮食方面还可以多吃西兰花，茄子，土豆等，多吃些清淡的食物，能改善高血压所致的面部浮肿、头晕目眩、耳聋耳鸣、心慌气短等。
炖鲫鱼汤时，将鲫鱼宰杀并彻底清洗干净切段，锅中放少量的油加热至七八分热，将鲫鱼的两面略微煎炸至微黄，放入清水用大火烧开，再用温火煮冻20到30分钟左右，放入少量的盐、葱、姜调味即可。鲫鱼含有丰富的、容易消化的优质蛋白质，怀孕期间经常食用鲫鱼汤，可以补充营养，增强抗病能力。还有利于胎儿大脑发育以及视力发育。对于孕妇在怀孕期间的皮肤美容抗皱等具有很好的作用。
