孩子挑食严重，有可能是由于零食吃的过多，所以在餐前一小时内是不能让孩子吃任何零食的。而且家长在烹饪时要注意色、香、味，可以给孩子做不同造型的食物，这样能够促进孩子进食。
吃饭时家长不要过多关注孩子。平时不要给孩子太多的零食，适当增加户外运动，孩子自然就会有食欲。对孩子的管教家长的态度要一致。少吃甜食，平时少让宝宝吃零食尤其是甜味食品，尽量不吃冷饮、喝碳酸饮料，饭前更应注意。
孩子偏食严重可能是缺锌，带去检查，让孩子服用助消化的药物，平时可以带孩子适当的户外活动，适当的户外活动有利于促进胃蠕动，增加食欲。饮食要色香味俱全。小孩出现厌食、挑食的情况，往往与脾胃的功能欠佳有关。期的厌食、挑食，会导致孩子身体虚弱、营养不良，影响孩子的健康生长发育。
平时在生活中要注意多正确的引导孩子，改掉孩子挑食的坏毛病。要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。多给孩子吃一些维生素含量较高的蔬菜水果，也可以带孩子到正规的医院进行微量元素的测定，看孩子是否由于。乏微量元素所导致的挑食。
厌食挑食的症状大多是缺锌引起的，也有可能跟孩子肠胃功能性紊乱的结果有关系，出现厌食呕吐消化不好的情况。需要及时进行补锌调理，需要注意合理饮食，禁忌辛辣刺激的食物，需要多食用清淡容易消化的食物，平时可以引导孩子养成良好的饮食习惯。
家长要以自己良好的饮食习惯和行为影响孩子，合理指导和安排孩子吃零食的时间、数量，不要强迫孩子吃某种食物。在适当的时候，可以允许孩子选择自己喜欢吃的食物。可以给他吃些药片来改善缓解下目前的情况，在饭前吃，要用科学的方法纠正孩子偏食。
