宝宝不用吃核桃油。核桃油具有健脑、补肾功效,但由于宝宝大脑发育较为迅速,而且比较健全,没有必要吃核桃油补脑。在加上宝宝的消化系统还没有完全发育成熟,胃肠道的消化功能比较薄弱,胃酸以及胃蛋白酶含量比较低,吃核桃油可能导致胃肠道负担过重,从而引起消化不良症状。六个月以上的宝宝适当的食用核桃油,有助于补充优质蛋白和维生素。
核桃油可以给宝宝吃,但没有那么神奇。想让宝宝更聪明,即使宝宝1岁以后也可以继续母乳喂养,在喂养过程母婴情感交流对宝宝智力发育也可能有影响;注意合理安排宝宝的饮食,食物多样化,让宝宝摄入充足营养;培养孩子的兴趣和爱好,帮助其建立良好的生活方式。
核桃油含有丰富的维生素A和亚麻酸,有益于视网膜的发育,防止夜盲症和视力减退。核桃油含有钙元素,锌元素,钾元素等多种矿物质,有助于婴儿的骨骼和牙齿发育,亚麻酸和亚油酸可以促进肝肾的发育,从而保障头发乌黑发亮。核桃油中的油酸,亚油酸,亚麻酸等多不饱和脂肪酸能调节人体胆固醇的含量,降低甘油三酯的含量,软化血管,预防动脉硬化。
在宝宝的辅食添加核桃油是可以的。大家都知道核桃有很高的营养价值,因为从核桃中提取的核桃油,所含的营养成份不仅能够给宝宝的大脑提供营养,另外也能促进孩子的视力与智力的发育。另外核桃油比其他种类的油更容易被吸收,因此受到很多家长的喜欢。
宝宝在添加辅食之后2-3个月,也就是大概在9-10月龄时,可以试添加植物油,包括核桃油,如吃鸡蛋羹里加一点核桃油。核桃油还有丰富的不饱和脂肪酸,对宝宝的大脑发育有好处,可以适当提早一点,但前提是宝宝的辅食添加是循序渐进的,加核桃油时,也要从一点点开始添加,同时要密切注意宝宝吃过核桃油之后的反应,没有腹胀、腹痛、腹泻等情况继续添加,如果有不适就要暂停几天。