这是由于外伤导致的肌肉组织拉伤，可以在家做一些理疗，比如热敷按摩有利于促进血液循环。尽量不要用冰块。如果感觉症状比较严重，也可以通过饮用药物来治疗，这段时间饮食要清淡，不要吃辛辣性食物。
孕妇禁用疏经活络油，活络油能够舒筋活络、祛风散瘀，用于风湿骨痛、筋骨疼痛、腰骨刺痛、跌打旧患、小疮肿痛、皮肤瘙痒、蚊虫叮咬、舟车晕浪、头晕肚痛等，它主要是舒筋活络、祛风散瘀，用于风湿骨痛、腰椎刺痛。
圆柱颈椎枕不适合整夜使用。随着人们的生活水平越来越高，颈椎枕的应用也越来越多，目前临床上最常见的就是G形的颈椎枕头，而圆柱形的颈枕并不能通宵工作，经常会让人觉得不舒服，甚至会影响到睡觉。在临床上，圆柱形的颈椎枕一次可以使用30-60分钟，之后可以更换G颈椎枕或者家用枕头。圆柱形颈椎枕头的应用主要是为了恢复患者的生理曲线。
头部是小孩子的重要部位要保护好，有下列情况要及时就医：头部有出血性外伤；宝宝摔后没有哭，出现意识不够清醒、半昏迷嗜睡的情况；在摔后2日内，又出现了反复性呕吐等。
活络康膜主要是起到活血散瘀和消炎止痛的作用，对于颈椎病、肩周炎、腱鞘炎、滑膜炎、网球肘、足跟痛、痛经、乳腺增生、跌打损伤、骨关节炎、肩袖撕裂、腰肌劳损、骨质增生、腰腿疼痛、椎管狭窄、软组织损伤、股骨头坏死、半月板损伤、坐骨神经痛、老寒腿、类风湿、创伤性关节炎、腰间盘突出、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、膝盖韧带拉伤等病情，都有一定的疗效。
圆形颈椎枕不能用一夜，每次使用时间维持在30到60分钟为宜。长时间使用容易导致颈后侧神经血管造成压迫，可能会加重颈椎病的症状。其次圆形颈椎的相对舒适性欠佳，容易影响患者的睡眠质量不利于身体健康。
