手腱鞘囊肿可以用手指捏碎，然后挤压成腱鞘囊肿，让其自行吸收。还可以用针管将囊腔内的液体抽出来，然后按压、取出，然后注入肾上腺皮质激素进行包扎。
但与关节腔相连的囊肿不易被穿刺，且一旦被穿刺，很可能再次出现。腱鞘囊肿的发病与腱鞘长期劳损之后，肌腱鞘出现了薄弱环节，而滑膜腔中的滑液柱穿过肌腱的薄弱点，形成囊肿有关。因此在日常生活中出现腱鞘囊肿时要加强局部的保护，纠正不良的姿势，可以进行按摩、温敷等，促进肌腱鞘的愈合。
手上长腱鞘囊肿可以使用以下办法，具体分析如下：
对于小的腱鞘囊肿，要注意不能运动挤压、受刺激，要限制手指的活动，如果有剧烈的疼痛和关节活动，可以用小针刀刺破囊流出。治疗后手指经常活动，容易引起囊肿的复发。大的囊肿要做外科手术，反复出现的腱鞘囊肿囊壁增厚，用小针刀无法有效的治疗，可以通过外科手术将囊肿完全切除，避免复发。
导致腱鞘囊肿可能有以下原因：
1、外伤：外伤可能导致腱鞘组织的损伤，也可能损伤附近关节囊，导致腱鞘囊肿发生。
2、关节退行性变：长期的炎症刺激、感染等因素，可引起关节囊、韧带以及腱鞘等组织营养不良，从而继发退行性改变，导致腱鞘囊肿的发生。
建议患有手腕腱鞘囊肿的患者，在日常生活中多吃清淡、易消化的蔬菜。
足部腱鞘囊肿的疼痛进行止痛，一般可在医生指导下口服布洛芬缓释片、芬必地等镇痛药，如果出现比较剧烈的情况，可以口服洛索洛芬钠、吲哚美辛等非甾体抗炎药。不过脚部腱鞘囊肿要注意控制，避免过度的运动，以免引起囊肿的其它变化。如果是足部腱鞘囊肿，可以通过外科切除和抽出脓汁来进行修复，有助于尽快改善病情，进而达到止痛的目的。
如果腱鞘囊肿很痛，可以通过热敷、使用药物、手术治疗等方式改善。
1、热敷：腱鞘囊肿通常会导致局部出现肿块，可能伴有疼痛症状。患者可以用热毛巾来热敷患处，以缓解疼痛。
2、使用药物：如果腱鞘囊肿所致的疼痛症状难以忍受，患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来减轻疼痛感。
3、手术治疗：如果疼痛症状持续存在，或反复出现，建议腱鞘囊肿患者及时进行手术治疗，将病变组织切除，以促使身体状况好转。
通常来说，足部腱鞘囊肿痛建议进行一般治疗、药物治疗、手术治疗等。
足部腱鞘囊肿有痛感时，可以以休息为主，尽量不要剧烈运动，尽量不要做太多的运动。局部的疼痛不能得到改善，可以使用穿刺针穿刺，抽出滑液，然后在局部注入乙酸泼尼松龙注射液，然后进行压力和绷带，如果不能改善，可以进行局部手术，这样会有一定的复发几率。
