咳嗽痰多的人可以多吃些雪梨或炖煮冰糖雪梨汤，食用白萝卜，黄瓜等新鲜蔬菜，原因是雪梨、白萝卜等都是止咳化痰的常见食物，可以有效缓解咳嗽。雪梨有润肺的功效，可以直接生食、煮食、蒸食，还有可以多吃些白萝卜，白萝卜可以理气，可以祛痰，可以喝白萝卜汤，也可以喝白萝卜，建议多食有润肺功效的新鲜水果和蔬菜，少食辛辣，刺激性食物。
对于小孩出现了咳嗽，咳痰，应该到儿科进行相应的诊治。
因为儿童服用的药品和药品的禁忌与成年人不同，因此一旦有咳嗽、咳痰、痰液增多等症状，建议家长带孩子立即去儿科就医，避免延误治疗。小儿咳嗽，痰液多是由上呼吸道感染、急性的气管、支气管的炎症、肺部感染等原因造成的。这种情况下一般需要遵医嘱使用抗感染的药物，比如对小孩产生的不良反应较小的抗菌、消炎、化痰的药物。
可能是肺源性疾病导致的，可见于支气管哮喘、胸腔积液、自发性气胸、肺纤维化等。也可见于心脏病者出现肺淤血、心功能不全、冠心病、心肌缺血，心绞痛的一种表现。还有神经功能性引起的，自觉胸闷、气短，主观感觉空气不足，呼吸不畅，常有叹息样呼吸，长出气后自感舒适，有时还常伴有心悸、心前区刺痛，以及乏力、头晕、焦虑、多汗、失眠等神经症状。
多喝温开水，保持咽喉湿润，有利于减少咳嗽。另外，由于胖大海、金银花具有清热，润肺，利咽，解毒的作用，可以选用它们泡茶饮用，能缓解咳嗽痰多的症状。吃一些生津润喉，去咳化痰、润肺养胃的食物，梨子，银耳，枇杷等。
可以食用雪梨，有清热润燥，生津化痰的功效，是很好的止咳食物。也可以用银耳，能润肺生津，滋补养胃，有特别好的止咳效果。还可以用蜂蜜，多喝蜂蜜水能养颜还可以润肺止咳，建议温水喝。也可以使用山药，是一种滋补身体的食物，能润肺补肾，有止咳的效果。
儿童痰多的原因，一个是咳嗽的力量较弱。另一个是儿童一般不爱喝水，所以痰液非常粘稠，不易排出。应多用空心拳头给其拍背，帮助排痰。另外要多喝水，做雾化。儿童止咳药与成人的镇咳药不同，以化痰为主，将粘稠的痰液稀释后排出。
