宝宝睡觉容易醒的原因通常是以下几种情况：
第一，宝宝饮食摄入热量不够，造成其没有吃饱，导致容易醒，家长应该在宝宝睡前适当喂养，确保其不饥饿；
第二，宝宝脾胃功能虚弱，容易胃肠道积气增多，导致腹部不适而影响睡眠，家长应该遵医嘱给宝宝服用四磨汤口服液、双歧杆菌、布拉氏酵母菌散等药物。
第三，宝宝睡觉容易醒可能是缺钙引起的，家长应该及时补充维生素D3和补钙，并多晒太阳。
通常情况下，部分慢性心功能不全患者易出现睡眠憋醒等症状。主要原因是心功能不全患者，其心脏循环，血液循环受到淤滞而在夜间睡眠中，平卧时膈肌向上运动，回心血流量加大，可加重心脏负担；睡觉突然喘不过气憋醒由于睡眠中迷走神经兴奋性强，心跳变慢，循环量不充分；
如果睡眠中大脑皮层兴奋性降低，对某些缺氧耐受较少，故易引起低氧血症。低氧血症的患者会感觉到憋气的感觉，会一下子憋醒过来。
醒的早分为两方面因素，一方面是正常生理原因，另一方面是病理状态原因，正常生理方面引起早醒大部分是由于睡眠习惯发生改变，比如以往睡眠习惯是晚睡晚醒，由于睡眠时间提早从而导致早醒；其他比如精神心理因素，由于第二天需要处理重大事务，精神紧张、压力大从而导致早醒。
每个周末喜欢睡午觉是很正常的，没有必要去过多的紧张，这是一个正常的行为，但如果是睡觉之间有一定的行为，就是要看看是不是平时压迫或者是血流循环功能性的改变，男孩子进入青春期，大多都会为遗精而羞涩、紧张和不安。遗精后如觉得身体有些不适，便会疑心是遗精造成的，担心会使身体得病。
下午如果睡觉，只要是超过半个小时的深度睡眠，都会影响到当天晚上的睡眠，因为下午的这一觉睡得将一天的困倦消除了大半，所以晚上就没有太大的困意了。想要解决的烦恼，可以在睡前喝一些牛奶，有助于睡眠，或者可以听听轻快舒缓的音乐。
一般情况下，脑炎嗜睡可以叫醒，具体内容如下：
如果脑炎的人会犯困，可以将其唤醒，但不会对病人造成太大的伤害。不过，如果病人有了嗜睡的症状，说明病人的病情比较重，有可能是有上呼吸道感染、颅内感染等疾病，因此，最好是要到正规的医院进行检查，并进行相应的处理。必要时可以通过药物进行治疗，建议平时适当吃清淡的食物。
