白带多，黄色，而且小腹痛，吃什

白带多，出现蛋清样拉丝状分泌物，还伴有小腹痛时，可考虑是排卵。
排卵期有成熟的卵泡破裂，再加上卵泡液对周围组织的刺激，会出现腹痛症状。在白带拉丝后的1-2天内就会有卵子排出。排卵期腹痛的时间一般情况下不会超过7天，如果平时总出现白带多，且小腹部疼痛，建议及时去检查B超和白带常规，看是否患有盆腔炎或阴道炎。女性排卵期多数体温会增高，也可以用测量体温。

小腹部疼痛不适，伴有白带增多，考虑子宫内膜炎、附件炎，盆腔炎症可能，同时还要考虑排卵期综合征可能，可以就诊妇科做个妇检。平时要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥。治疗期间避免辛辣刺激性的食物。

左侧小腹痛伴有白带增多，可能患有阴道炎症，建议到正规妇产科诊治，可能需要做白带的检查，根据医嘱再使用药物治疗，如果检查支持妇科感染，进一步做白带培养和药敏试验，根据药敏试验用药，容易治愈的。

白带多伴随有小腹部腰部疼痛，应该是有妇科炎症性感染导致的，有盆腔炎或者是输卵管炎，子宫内膜炎这一类的疾病会容易导致白带增多，而且会出现腰部小腹疼痛的现象。

白带多小腹痛是盆腔炎或者处于排卵期。如果白带多、小腹痛、同房时小腹痛、腰酸，基治疗方法是：可以服用药物治疗，如果刚好处于两次月经的中间，白带多，无色透明，伴有小腹痛，持续3-5天后就自行缓解，每个月周而复始的出现，可以肯定是排卵期，是属于生理现象，不需要治疗。

女性经期会因为饮食、心情、药品、环境、气候等多种原因而推迟。
女性来例假推迟一星期都属于正常情况。发生这样的事情，需要先确定自己有没有怀孕。检查后发现自己并没有怀孕，需要注意是否有阴道感染。还有就是有可能出现轻微的腹部疼痛，这是来例假的征象。以上都是有这个可能性的，所以可以继续进行进一步的观察，假如还是没有来例假的话，可以去正规的医院做一些检查。