晚饭之后吃水果好吗?

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我每天晚上6点吃晚饭,为了夜里不会饿,一个小时后我就开始吃水果餐了(苹果 西红柿 香蕉),这样对身体好吗?是几种一起吃好,还是分开吃好呢?水果是白天吃好还是晚上吃好?还有,为了好睡还有润肤,吃完水果之后,我还喝牛奶,可吗?对身体会有不良影响吗?
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王振珍 河南省中医院其他 三级甲等
擅长:维生素B1,豆类,维生素E,钙片,蛋白质粉,保健品...
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健康指导:你好,晚餐后可以吃水果的,苹果,香蕉中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,防止便秘,西红柿中含有丰富的维生素,矿物质,所以一起食用是可以的,牛奶具有安神作用,也是可以的。
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王小花 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:小儿食管化学性烧伤
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健康指导:一般水果宜在饭前吃很多人在吃水果的时间上,存在一个极大的误区:把水果当成饭后甜品,其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收,水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用,因此饭后吃水果还会加重胃的负担
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谭玉琼 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:锡尘肺,恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:吃饭之后要注意不要立即食用水果,立即食用水果会导致消化不良,一般来说吃饭之后至少间隔半小时在食用水果,您这样子食用是可以的
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刘会卿 医师 广宗县件只中心卫生院中医科
擅长:先兆流产,难免流产,不完全流产,习惯性流产,流产合...
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指导意见:根据你的描述,晚餐后尽量少吃东西,吃东西后,很快睡觉会加重胃肠负担。
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:你好 根据你的情况最好是在早餐的时候吃水果是利于吸收的 晚上吃水果一般是不提倡的 容易导致转糖 对减肥并不适合的 晚上是可以适当 服用些牛奶的 属于低热量 高营养等食物 比较适合刺激睡眠的功能的 日常鼓励自己的作息和热量的控制
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张芳侠 曲江妇产医院其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:在晚餐的时候可以吃些水果,水果中含有丰富的维生素和膳食纤维素,含有的能量很低,可以控制身体的体重,有利于减肥。
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晚饭只吃水果对身体会造成营养不均衡,身体需要的是均衡的,全面得营养,晚上只吃水果,短期看不出有什么不好,但是长期下去,可能营养会跟不上,低血压,晚餐稍微小一些,晚上可以偏素食一些,再加水果就可以的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

晚饭只吃西红柿有减肥的功效,西红柿营养元素很高,且糖分和热量都很低的,小西红柿尤为低。吃西红柿会造成很强的饱腹感,而且有一定粘度,人体消化较慢。长期吃西红柿有利于控制糖分摄入,达到减重的效果。并且西红柿对血压,血脂,血糖都有一定的调节作用,特别适合三高,肥胖人群食用。吃西红柿的同时要减少高热量,高糖食物的摄入,否则依然达不到减肥效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压不吃晚饭对身体不会有什么太大的影响,如果有重度的高血压,经过用药治疗,目前控制得比较好的话,如果想要减肥,晚饭可以适当的吃些水果,当然少受些碳水化合物也是可以的,主要是要控制食物的量。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

做完流产后肠胃功能恢复能吃水果。
一般情况下,女性在进行人流手术后,这时因为子宫内的瘀血没完全排除,肠胃功能也没恢复等原因,所以就需要在肠胃功能恢复后吃水果。但是不能吃生冷的水果,可以选择较温和或温性的水果,其中含有维生素和微量元素,能够起到促进人体的新陈代谢的作用。
在日常生活中,孕妇要保证充足睡眠,避免熬夜,定时进餐,多吃富含维生素的新鲜=蔬菜。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

清宫后三天作用可以适当的吃水果。
女性在进行清宫术后,身体和子宫一般处于一种受损的状态。在身体稍微恢复后,适当的进食一些维生素含量高的新鲜蔬菜、水果等食物可以帮助身体加快恢复,比如桂圆、榴莲、石榴等。但是辛辣、生冷、刺激的食物则需要避免,比如西瓜、香蕉等。另外,还可以适当的进食一些红枣、枸杞来恢复气血。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

在拔牙之后可以吃水果。拔牙之后建议在两小时之内不要吃东西,不要喝水,两小时之后就可以吃软的、凉的食物,但是不要用拔牙一侧进行咀嚼,而且不要刷牙,不要漱口,要在24小时之后才能够进行比较轻的刷牙,也不要用力的漱口,以防止拔牙的血凝块的脱落。因此拔牙之后可以补充维生素,可以吃水果,也可以预防性地应用抗生素来预防感染。如果出现明显的疼痛,还可以使用止疼的药物。因此拔牙之后吃水果,对拔牙本身并没有影响。建议去正规口腔医院拔牙,拔牙后口服抗生素,若不存在过敏现象,可口服头孢、甲硝唑类抗生素。较为疑难的智齿拔除后会有疼痛感,建议配合使用止痛药物;

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。