以前月经量多，现在少了，通常需要根据实际年龄进行判断。如果年龄在四十岁以上，月经越来越少，这个情况是正常的，通常是卵巢功能开始下降引起的；如果是年轻的女性，以前月经量比较多，现在月经量突然少了，可能是内分泌失调、气血不足等因素引起的，建议及时前往医院明确诊断，再在医生指导下对症治疗。日常生活中，注意合理调整饮食结构，忌生冷、辛辣刺激性饮食。
月经量突然减少，月经时间提前超过1周以上者，属于月经失调。常见月经失调的原因有内分泌激素紊乱，精神紧张，情绪异常，或月经期寒冷刺激，过度节食体脂量不够，贫血等都会引起月经失调。
每个女性月经量的多少可能会有所差异，如果月经量在40-80毫升，一般是正常情况，如果月经量少于30毫升，说明月经量过少。内分泌失调、子宫内膜发育不良、刮宫等原因可能会导致子宫内膜损伤，造成月经量少，一般不正常。此时女性可以进行B超检查和激素六项检查，以明确病因，以便及时对症用药治疗，缓解月经量少的情况。
如果你现在有月经量少的情况，有可能是内分泌失调或者宫腔粘连引起的，是去医院检查一下激素六项、宫腔镜的检查。经过检查，如果是内分泌失调引起的，现在可以服用中药辨证施治调理，如果是宫腔粘连引起的，现在需要做宫腔镜的微创手术治疗。
服用紧急避孕药之后，可能引起月经紊乱，是因为激素改变，起到了避孕的作用，可以口服中药调理。放松心情，不要过于焦虑和紧张，这些都会影响月经的来潮，注意保暖，规律作息时间，平常没事的时候吃点枣，有助于活血补血，月经期间尽量不要沾凉水。戒烟戒酒作息规律，保证充足的睡眠。注意饮食，多喝水，多吃营养价值高的食物。
失眠和月经量少肯定有一定的关系。
因为如果女性长期失眠或熬夜，会引起体内激素水平的紊乱或身体代谢的改变。一般在这种情况下，可能会引起子宫内膜厚度的变化。如果子宫内膜变薄，就会造成月经量减少。所以这种情况肯定是有关系的。平时一定要多注意休息，不要熬夜。可以适当调整一下作息时间。白天可以适当的运动，晚上可以有好的睡眠。
