通过饮食来补充生理所需的营养素，猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃，动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯，可适当补充一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物，寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子。
通常可以通过食物和药物来让月经量多，具体分析如下：
如果月经量少的情况较轻微，通常可以通过食物调理，如大枣、阿胶、枸杞、荔枝、归参炖母鸡、益母草煮鸡蛋等，如果月经量少的情况较严重，通常可以在医生指导下使用四物汤、补中益气汤、桃红四物汤、益母草颗粒等药物调理，从而增加月经期血量，促使月经量增多。同时在月经期要注意保暖，多喝温水，注意休息。
月经是由于子宫内膜脱落引起的，脱落的子宫内膜和血液混合在一起，而组成了经血。如果有较大的内膜脱落，即有血块，属于正常的生理现象，但是如果出现月经量大，且月经期间血块多，为血瘀症。月经过多时可以先考虑服用中成药来止血。
一般情况下，吃屈螺酮炔雌醇片、当归、益母草等能让月经量多。具体情况分析如下：
人流后月经量减少，通过激素6项检查，发现无异常现象，主要是因为做了外科手术造成的子宫内膜受损，所以来例数较少，可以口服屈螺酮炔雌醇片，通过三个月的时间来加速子宫内膜的恢复，这样就能增加经血量。如果仅仅是月经量少，但没有明显的排卵症状，可以在来例假的一星期内口服一些具有活血化瘀作用的中药材，例如当归、益母草、黄芪、红花、莪术等。
可能是由于生殖系统功能下降，激素分泌异常，出现的月经不调，甚至乱经，闭经。现在已经做了清宫等到病理结果出来以后，合理规范的口服药物来治疗的，现在出现了乏力，考虑是出血多导致的贫血，还应该化验一下血常规，根据化验结果再口服药物治疗，注意休息，加强营养。
