针灸对失眠有效吗阴阳两虚体质平时除吃药饮食上有什么食疗法吗

会员7564521 27 已回复
我得了神经衰弱症 反反复复已经1年多以前只要家人不吵我给我压力吃点中药心理自我调节下虽然睡眠质量差梦很多但一般也能睡5、6个小时的 现在离开家压力也没有了但还是失眠多梦而且头发掉的比以前多了很多平均每天睡不到5个小时甚至有时因为噪音或是稍微有点烦心事整夜醒着闭眼到天亮 去中医院看了大夫说肾虚引起的还有什么阴阳两虚开了中药西药也开(谷维素、安眠药/2粒)自己查了许多资料据说针灸多失眠很有帮助就同时在那家医院做艾灸每天一次 快有半个月了除了头发掉的少了其他症状没半点改善有一次理疗师给我扎百会穴时感觉她只是在头皮上摸了下就说扎好了我真的很怀疑理疗师的技术水平 钱也花了好多了我也知道中药本来效果没那么快所以才听医生的每天睡前吃2颗安眠药的要不正打算要孩子呢哪敢吃啊 可是居然也起不了什么作用了 好在这两天听了一首催眠曲让我缓解了点好了两天 可是昨晚外面噪音太大了催眠曲也不管用了就这么挣扎着到天亮也不知道有没有睡到2个小时不知道怎的平时夜里起来一次就可以昨晚厕所去了4、5、6次早上起来腰酸背疼脸色憔悴我知道这个病心理平静很重要每天我都鼓励自己安抚自己听些轻音乐什么的但是条件有限无法远离噪音 但是一般的噪音我能克服因为有了催眠曲 就是不能太刺耳的又持续性的那种我真的受不了所有平复心理的努力全部白费 快要疯了一样的烦躁不安我真的不知道拿自己怎么办了钱花了以后可以努力再赚回来 可是这治疗一点缓解效果都没有啊 难道我真的要这样一直痛苦的活着直到让肾衰竭了然后只能等着死去吗 我不要 还有太多美好的事情我没有经历我要拯救自己一定不放弃 今天又要去医院砸钱了 我觉得很迷茫 谁能告诉我到底该怎么样
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王月侠 医师 廊坊中医院其他 三级甲等
擅长:中医保健、中医针灸
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病情分析:你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.


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郭晓艳 山东省济南市千佛山医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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你要把心态放正,可以多给一点自己自我暗示,不要一直揪在睡不着这个点上,每天睡前喝杯牛奶,去中医针灸科压个耳穴,效果很好的
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针灸对失眠的效果有限,还是药物,失眠一般的治疗就是镇静安眠,一般正规医院的心身科,是由于长期的心理压力比较大,精神处于高度的紧张状态内分泌科都可以治疗这类疾患,放松心情,保持良好的心态,积极的进行治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

针灸治疗失眠具有一定的疗效。
针灸可以调节阴阳,针刺滋阴降火的穴位,可以调整阴虚火旺型的失眠。另外,还可以针刺镇静安神的穴位,比如百会、四神聪,具有镇静安神的作用,针灸对失眠具有一定的调理作用,但是,不是所有的失眠都可以用针灸治愈,严重的失眠还可以配合药物治疗,比如镇静药或者抗抑郁、抗焦虑的药物治疗。
要配合康复锻炼,比如通过跑步或者运动、做操,对睡眠也是有帮助的。所以,可以根据不同人的情况,再选择用不用针灸治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

严重失眠针灸治疗失眠一般有2~3天的效果。
针灸对治疗失眠实际上有很好的疗效。失眠的原因很多。例如,呼吸暂停综合征患者也会失眠、抑郁、神经衰弱,在这种疾病之后,比如疼痛继发,就会失眠。失眠的原因有很多,患者的程度是轻是重,时间是长是短,因此针灸治疗失眠的效果因人而异,因病情而异。失眠患者要注意规律的休息时间,创造安静舒适的睡眠环境,可以服用谷维素和维生素来调节神经,促进睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

对于失眠进行针灸治疗的疗效问题,不能一概而论,需根据患者的病情轻重、病程长短确定。一般病程短、症状轻患者很快就能起效。病情比较重的患者,往往需要经过治疗一段时间以后,1-2个疗程以后才可能取得效果。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

针灸治疗失眠在临床上穴位是很多的,首先讲毫针刺法,根据患者主穴主要有安眠、神门、百会穴,如果进行辩证分析,可以配伍一些穴位,患者他失眠是由于气血不足、心脾两虚,可以加心俞穴、脾俞穴、足三里穴。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

针灸治疗失眠,在一个疗程内就可以看到效果。无论是新出现的失眠,还是失眠很久的,经过针灸诊治都可以取得疗效,常用的穴位有百会、印堂、安眠、头维、太阳、足三里、太冲等穴位。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病