对心脑血管疾病患者而言，一旦有头晕症状就应该先找出原因，有了原因才有可能去治疗。
一般头晕有多种病因，如血压异常、贫血、鼻炎、颈椎病、脑供血不足、胃肠道疾病、睡眠不足、美尼尔氏综合征。建议病人先测试血压，并根据血压情况建议病人去内科检查，以确定诊断后接受治疗。若为脑供血不足所致头昏，可口服扩张血管药物如盐酸氟桂利嗪胶囊等治疗。如为心脏原因所致眩晕，应做有关检查以明确诊断，然后再行处理。
学会自我情绪的调节。当病人的工作比较繁忙、学习紧张、生活琐事缠绕时，首先要调节自己的情绪，不能冲动，因为大家都知道冲动是魔鬼，所以要善于在自己情绪不佳的时候调节自我的情绪。可以在亲人的陪同下去看心理医生，进行心理咨询，以保持病人情绪稳定，可以起到良好的效果。
更年期最常见的就是植物神经功能紊乱引起的头痛、头晕，更年期由于体内激素分泌紊乱，容易出现焦虑、易怒、睡眠不好、心慌、头痛、头晕等症状。做头颅CT检查、心电图、心脏彩超、血糖、血常规等检查无异常。给予口服调整植物神经功能的药物后可以改善。调整好情绪，必要时找心理医生进行心理疏导，家人要给予更多的关心和爱护，给予正确的心理方面的引导，树立乐观的精神状态。
平时可以多吃蔬菜水果，清淡饮食。主要是有下列一些食物，首选的是核桃，核桃含有不饱和脂肪酸，能增加脑营养，从而使人具有良好的脑力。还可以吃鱼头，鱼头含有大量的蛋白质。
这是因为人在更年期时就会出现情绪暴躁，异常的愤怒，相应的患者也会出现情绪不稳定，这样就会使中枢神经系统长期紧张，当到达一定程度时，神经就会出现混乱的状态，这样就会造成脑部血液循环受阻，从而出现头晕，在更年期要保持良好的心情，另外要保持良好的心情，不能情绪过度激动。
