水溶性维生素有哪些?水溶性维生素的特点?

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水溶性维生素有哪些?水溶性维生素的特点?
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杜清华 药师 柳州市第三人民医院药品保健品 三级甲等
擅长:用药指导,用药咨询,药品管理,指导患者安全,药品安...
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指导意见:您好,水溶性维生素是指维生素B,C类,这些维生素容易溶于水,也容易排出体外,比脂溶性维生素不容易引起累积中毒。
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付小凯 潍坊市人民医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,乳母营养保健,各类慢性...
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健康指导:水溶性维生素主要包括维生素B1,维生素B2、B3(烟酸)、B4、B5、B6,B7,B11,B12、维生素C等等 其他的水溶性维生素还有维生素K、维生素B13、维生素B15、维生素B17、维生素T、维生素U、 肌醇等等
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杨玉玲 河南中医学院第一附属医院其他 三级甲等
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健康指导:你好!水溶性维生素主要包括维生素B族和维生素C两大类。水溶性维生素的特点第一条就是他们的溶解性,都是可溶于水,而不溶于脂肪和有机溶剂,二是水溶性维生素的特点之二是他们容易从尿中排出体外,并且排出效率高
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桑菊 药师 芜湖祠山社区卫生服务中心药品保健品
擅长:用药咨询,药品质量研究,指导患者安全
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问题分析:您好,水溶性维生素,如维生素B族,维生素C,脂溶性的如,维生素A,D,E
意见建议:主要特点就是水溶性的不在体内蓄积,而脂溶性的会蓄积储存,防止体内摄入不足,留着慢慢释放。所以容易中毒。
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张芳侠 曲江妇产医院其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:水溶性维生素主要包括维生素B族和维生素C两大类。维生素B族中的维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸(即维生素B9)烟酸(即维生素B3)、泛酸(即维生素B5)、以及生物素(即维生素H)都是水溶性的。 1、水溶性维生素的特点第一条就是他们的溶解性,都是可溶于水,而不溶于脂肪和有机溶剂。 2、水溶性维生素的特点之二是他们容易从尿中排出体外,并且排出效率高,所以,摄入后一般不容易产生蓄积和毒害作用。
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牛军丽 长治清华机械厂职工医院其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期综合征,围绝...
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健康指导:您好,根据您提供的信息分析,考虑水溶性维生素主要指的是B族维生素,和维生素C,每种维生素的都有各自的功效,但是有相互协同作用,所以,饮食最好是多种食物合理搭配,建议你结合饮食进行调理,日常饮食尽量避免生冷寒凉辛辣刺激食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝白开水。
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李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

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龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

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赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
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刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。