吃了饭恶心可以使用以下办法，具体分析如下：
如果是胃肠功能失调导致的消化不良，可以服用助消化的药物如：吗丁啉、助消化的药物、酵母片等。如果是慢性胃炎、消化性溃疡，可以通过电子胃镜进行观察，消化系统出现问题后，要改变自己的饮食习惯，要做到荤素搭配，少吃多餐，避免暴饮暴食。在日常生活中要多进行腹部按摩，可以帮助肠胃蠕动。
一到下午就恶心可能是以下几个原因：
一到下午就恶心可能是胃炎、扁桃体炎、肝炎等疾病导致的。如果是女性，一到下午就恶心可能是妊娠。通常胃部疾病产生的原因可能性比较大，需要空腹到医院进行胃镜检查，再结合医生的建议进行治疗。建议平时尽量少喝酸奶，以免引起胃酸的过度分泌，会对胃粘膜造成损伤，可以选择以流质食物为主，尽量多喝些稀饭。患者可以遵医嘱服用养胃舒胶囊、乳酸菌素片等药物进行治疗。
怀孕初期下午晚上恶吐，主要是因为平时的饮食和作息不正常。
如果是怀孕初期，部分孕妇在怀孕后6个星期内会有消化系统胃肠道反应，胃气上逆，胃酸分泌过度，消化液分解酶分解酶分解不良所导致的恶心不适，以及其它环境的刺鼻味道。有恶吐的情况下，孕妇可以遵医嘱服用维生素B6片来治疗，避免食用高脂、油炸的食物。可以食用自己喜欢的食物。
通常情况下，一到下午就恶心可以通过使用药物来改善。
一到下午会出现恶心、呕吐的症状，这是一种比较常见的疾病，主要是因为患者的体质、身体着凉、免疫力下降等导致的。常见的症状是咽喉部位有异物感、刺激性的干咳、恶心、呕吐等症状。建议患者到医院做喉镜检查，排除喉部的良性增生，如果是慢性咽喉炎，可以口服蓝芩口服液、甘桔冰梅片等药物，避免食用辛辣刺激性的食物。
怀孕初期，由于激素含量增加，受精卵着床，会影响胃肠道，恶心、呕吐症状，时间因人而异，有的人早上起来会出现胃肠不适症状，有的人会出现饥饿的情况，有的人可能会在下午。
中午睡觉起来头晕恶心是因为脑供血不足或者颈椎病引起的，可以口服药物进行治疗。平时要注意休息，保证充足的睡眠，注意休息，营养均衡多吃清淡易消化的食物和高纤维的食物，多吃蔬菜水果。
