大拇指地方肿肿的，很疼，手指活动不自如，怎么办？有没有什么康复动作能练习的？
有没有什么康复动作能练习的？
该病出现以后，首先应减少患指的活动，进行局部制动，可以外用消炎止痛类的膏药，也可以进行局部封闭治疗，加用糖皮质激素。如果出现明显的弹响，影响手指功能的时候，也可以应用小针刀治疗，使弹响解除。
腱鞘炎可以治愈。如果是早期的腱鞘炎，经过适当的处理是可以治愈的。从发病原因上看，如果是由于短时间的高强度工作导致的腱鞘炎，只要休息好，局部理疗，保暖，等腱鞘的炎症消退，肌腱对腱鞘的损伤就会慢慢的消失。大部分患者需要通过服用止痛药物来缓解疼痛。严重的患者通过保守治疗往往无效，需要采用小针刀松解或者手术切开狭窄的腱鞘，方可缓解疼痛，恢复功能。
屈指肌腱腱鞘炎的治疗包括固定制动、药物治疗和小针刀以及手术治疗。屈指肌腱腱鞘炎是一种常见的先天性疾病。随着病情的发展，肌腱外侧的腱鞘会逐渐变厚，从而影响到肌腱的活动，从而引起手指伸不直。该手术比较简便，病人在麻醉下，在掌指关节上切开1cm左右的横切面，并将肌腱鞘松解。如果病情加重，不能完成被动伸展运动，则需要尽早进行手术。
腱鞘炎可以通过制动、消炎药、针灸等来缓解。
1、制动和休息。
2、休息时出现疼痛，如果没有胃病，可以服用消炎止痛药物，或者是局部封闭针。
3、对于疼痛严重的患者，可以通过针灸来消除病因。
4、如果不愿意接受有创伤性的治疗，可以通过中药外敷、理疗等方式来缓解肌腱鞘炎性水肿、疼痛。大多数病人一次就能治愈，而病情较重的病人则需要2-3次。
腱鞘炎发病后，可以适当地休息，避免接触凉水，注意保暖。有一些症状不明显的，可以选择保守治疗、手术治疗。不过，一般人对这种病的重视程度还是很低的，百十天的伤筋动骨，就代表着筋骨受伤，至少需要三个月的时间来恢复，而大多数病人却忽略了这个过程，一周之内，如果再按照原来的生活方式去做，那么病情就会再次发作。腱鞘炎的治疗要按照常规的疗程来进行，以免出现反复。
手指腱鞘炎，如果比较轻，发病时间比较短，这一类是可以自愈的。只要避免手指的继续屈伸活动，充分放松，减少肌腱与腱鞘之间的摩擦，注意保暖，避免受凉。炎症逐渐消退之后，疼痛的症状就会明显好转，然后开始逐步活动，会逐渐自愈。而出现了狭窄性腱鞘炎，出现了手指弹响声，不可能自愈，需要手术或者小针刀打开腱鞘，肌腱才能活动正常。
