我是初中生,觉得自己身材不够好,那么怎么

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我是初中生,觉得自己身材不够好,那么怎么减肥,冬天减肥27天
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熊欣 梧州市工人医院其他 三级甲等
擅长:肥胖人群营养调理,青少年营养保健
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健康指导:你好,根据你的描述,你还处于发育期,尽量不要使用节食以及服用减肥药的方法,平时饮食注意不要食用高糖高脂的食物,合理饮食,科学运动,保证生长发育的正常进行。
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向芳 医师 津市市中医院外科 二级甲等
擅长:骨损伤
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问题分析:您好,根据上述描术病史分折,你才14岁,身体还末发育完全,运动减肥最好。
意见建议:您好,你正在学习,发育阶段,不用减肥,多运动就可以了。
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徐建萍 主管护师 深州市中医医院外科 二级甲等
擅长:急、慢性乳腺炎,乳头皲裂,乳腺增生,乳房结节
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指导意见:你好,减肥要科学循序渐进,管住嘴迈开腿,坚持长久,不吃油炸及甜食,不喝含糖饮料,坚持体育锻炼。调节饮食,增加运动,二者结合起来,持之以恒就会取得良好减肥效果。
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吴华军 护师 景县温城中心卫生院外科
擅长:早泄,前列腺炎,包皮过长,遗精,精索静脉曲张,性功...
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指导意见:你可以夏天减肥!更容易燃烧脂肪,有问题你可以继续追问我,希望能够帮助到你
白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:少吃都运动就可以减肥了,然后多吃冬瓜汤,冬瓜含有糖、蛋白质、维生素B1、C、E等多种维生素和粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素多种矿物质,营养丰富,有利尿消肿、清热、止渴、解毒、减肥等作用。
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:你好 根据你的情况 冬季是进补的季节 不适合减肥 ,夏季减肥是比较合理的 日常规律自己的饮食的调节 避免辛辣刺激肥厚油腻的饮食的刺激 多进行运动 避免熬夜的现象 避免暴饮暴食的现象 避免肥厚刺激的食物摄入 避免油腻的饮食的 刺激
相关问答

一般情况下,初中生怀孕可能不能保留胎儿,具体内容如下:
对于中学生和青少年来说,他们的性器官并没有完全的发展。由于年纪过轻,无法在妊娠中保存孩子。要想结束不保存胚胎,就要看孕妇的状况了。在怀孕早期,可以通过药物和人工流产来结束怀孕。但需注意药物流产和人工流产会对自身健康造成伤害,所以未成年应充分学习性知识。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

产后身材的恢复是一个缓慢的过程,不能盲目减肥瘦身。产后恢复身材需要制定计划,制定每天的饮食摄入量以及运动量。产后瘦身一般从第三个月开始。其实母乳喂养是比较好的减肥方法,高热量的饮食都化成乳汁给宝宝吸收。如果不是母乳喂养,可以通过运动,和控制饮食的办法。少进食高热量的食,多吃一些水果和蔬菜来代替主食。也可以适当的做一些有氧运动。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

初中生尿失禁可以通过手术治疗、药物治疗等方式进行治疗,具体分析如下:
初中生尿失禁的原因有骶椎发育不良、尿道感染、头颅脊髓损伤等。首先要到医院的泌尿外科明确尿失禁的病因,如果是由于感染导致的大小便失禁,可以服用喹诺酮类的抗生素,如果是神经方面的原因,可以通过药物或者神经阻滞来进行治疗,如果是充盈性尿失禁,可以考虑手术。对于初中生来说,要避免过度紧张,平时要少吃辛辣刺激的食物。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

初中生hpv疫苗有必要打。
HPV疫苗分为二价、四价、九价三种,二价HPV疫苗适用于9-45周岁的女性;四价HPV的接种对象为20~45周岁的女性;九价HPV的疫苗接种对象是16-26周岁的女性,年龄为16-26。女性要及早进行接种,这样才能有效的防止发生感染,因此初中生hpv疫苗有必要打,并且初中生在这个年纪正是免疫系统的最佳时期,可以有效地抵御流感,减少感染的几率。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

夜晚睡得太深有尿液的时候不容易觉醒,也会尿床的,当然还要避免睡前喝过多的水分。减少夜间尿量。也可能是肾虚或者是尿路感染神经系统疾病导致的这种现象,还是需要去医院做个检查的,检查下尿常规,排除感染,检查看看发育。听从医嘱。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

初中生可以打hpv疫苗。
hpv的主要作用是防止子宫颈癌,主要有三种:二价、四价、九价。三种Hpv的最大差别就是能够防止的hpv的种类和使用的时间也是不一样的,二价hpv的接种对象限定为9-45岁的女性,包括初中生年龄阶段,四价hpv的接种对象是20-45岁的女性,九价接种对象是16-26岁的女性。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。