闭经禁剧烈的运动。适当的运动还是比较好的，女人闭经后身体和心理都会发生一系列的变化，尤其是很容易会陷入情绪低落期，时候可以多去户外散散心，尤其是晚上跳跳广场舞，体操等，不仅可以让人开心一些，同时积极的运动锻炼也可以让骨骼内血液循环加快，对预防骨质疏松是很有帮助的。
闭经什么症状：闭经分为原发性和继发性，第二性征已发育成熟2年以上仍未来月经称原发性闭经；已有规则的月经周期，由于某些原因而停止行经达6个月以上者称继发性闭经。闭经的原因有功能性及器质性两种，下丘脑-垂体-卵巢轴的功能失调所致的闭经为功能性闭经；器质性因素有生殖器官发育不全、肿瘤、创伤、慢性消耗性疾病（如结核）等。
闭经现象出现有年龄大的女性会有闭经情况，年轻的女性也会引起闭经情况，多发原因是宫寒引起闭经，女性闭经不应该着凉，避免吃冷饮，海鲜等凉性的食物，还有辛辣的食物也更是不能吃。
人胎闭经可以根据激素水平，应用雌孕激素做人工周期。打胎后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数妇女在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。一般在2—3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。平时不要熬夜，养成良好的生活习惯，适当锻炼增强体质，肥胖的话适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的。
已经进入更年期了。因为更年期的症状就是月经会渐渐变少，最后可能会渐渐消失，先去医院里做检查。确定是更年期造成的闭经，如果是其它的原因的话要尽早做治疗，不要不在意。正常的绝经期是四十五至五十五岁，四十二岁半年没有来月经，是提前绝经了。可以去医院做彩超化验性激素六项看是否有问题。
