“清脑复神液”和“枣仁安神胶囊”能一起喝吗?
大强度运动后是会导致失眠的。
因为大幅度的运动后，大脑神经会经常处于兴奋状态，并且体内的酸性代谢物增多，不能及时排出，从而就会引起失眠的情况。所以建议患者在之后的运动过程中一定要适量，每次应该以微微出汗为宜。建议平时要改变生活节奏，要养成良好的生活习惯，少食辛辣刺激的食物，多做户外有氧运动，多与开朗性格人接触，睡觉前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，促进睡眠。
痛经并且伴有血块，一般是因为可能跟本身宫寒和体寒有很大的关系，同时还有跟内分泌水平发生变化有关，可以考虑去医院检查一下，如果排除器质性病变，需要考虑一些合适药物的药物进行调经治疗一段时间，有助于改善。平时一定要按时休息，保持心情，避免各种生冷辛辣油腻，油脂，油炸等食物的摄入，放松自己，不要有太大的精神压力，疼痛厉害的时候可以考虑止痛药物进行止痛治疗。
问题分析：脸经常微微发红，往往可能跟本身的体质有关，例如阴虚火旺的体质。
指导建议：饮食方面可以调整一下，平时少吃火锅，烧烤，牛肉，羊肉等这些内火偏重的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝温开水，少喝刺激性的饮品。
晚必安酸枣仁油软胶囊，具有宁心安神、镇静的作用，可以改善患者心悸、失眠等不适症状，安全性较高，学生也是可以服用的。
晚必安酸枣仁油软胶囊是一款能养心安神的产品，其主要成分是酸枣仁油，富含蛋白质、脂肪油及人体所需的多重维生素，能够起到安心养神，改善失眠的作用。对于学生群体，在选用酸枣仁产品时，建议选择成份天然、安全有效、可长期使用的晚必安酸枣仁油软胶囊。
该产品萃取酸枣仁油安眠精华，不含激素或其他成分，不会产生依赖性，比较适合经常失眠的学生群体。睡前半小时使用，能够缩短入睡时间，解决入睡困难的问题；还能够延长睡眠时间，调节睡眠质量，提高睡眠效率，让学生睡得更香，更踏实，达到改善记忆力，提升学习效率的效果。
学生学习压力大容易加重失眠，建议平时学会释放压力，改善睡眠质量，才能更好的学习。
高三学生失眠的原因具体如下：
1、情绪性疾病：高三学生面临高考等较大的学习压力、学习紧张，易患焦虑、抑郁等情绪性疾病，导致失眠；
2、神经官能症综合征：如头晕、腹胀、记忆力减退、能量不足等也会直接导致失眠；
3、器质性疾病：如贫血、营养不良等。患者应有针对性地进行综合治疗，在医生指导下进行药物治疗。
高三学生吃一些香蕉可以有效地补脑抗疲劳，因为香蕉中含有特别多的磷，当中还含有色氨酸和维生素b6含量最高的是钾离子，吃香蕉可以健脑，明目提神，香蕉营养特别的丰富，但是热量比较低，吃多了是不会发胖的，不需要太过担心，还可以多吃一些海带，海带也有抗疲劳的功效。
