就是说这几种维生素分开买,按时吃就行,还

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就是说这几种维生素分开买,按时吃就行,还有就是我应该补充哪些水果比较好,?ω?
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武树会 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导:如果想补充维生素建议你在日常的生活中要做到食物多样化。可以多吃些杨桃西瓜苹果香蕉草莓雪花梨等水果有利于补充维生素。
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王怀 药师 王祠堂卫生所药品保健品 一级甲等
擅长:产后虚脱用药
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指导意见:维生素可以随时吃的,可以多吃点水果,补充一点维生素之类的。
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张猛 药士 京东中美医院药品保健品 二级
擅长:用药指导,用药咨询,药品质量研究,处方点评与药物应...
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指导意见:能吃饭就不吃药,药品本身的疗效。只是补充维生素柠檬,樱桃,橙子。可以吃的维生素含量高
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曾志琴 主管药师 宜黄县中医院药品保健品
擅长:用药指导,用药咨询,药品管理,指导患者安全,药品安...
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指导意见:你好,多吃新鲜蔬菜水果,西红柿,猕猴桃,辣椒,苹果,香蕉
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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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相关问答

维生素b族可以长期服用。维生素B族属于水溶性维生素,摄入后,如果满足人体的需要,则不会进一步吸收,而随大便排出体外。不过,饮食均衡的时候,食物中的维生素B族,一般可以满足人体的需要,不需要另外补充,超量口服补充,会造成药物的浪费,增加经济负担。如果是进食不足的人群,或者是本身有营养不良,则可以考虑长期药物治。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

服用维生素,对患者的肝功能没有大的影响。对于多种微量元素来说,适量补充,不要长期过量食用,因为对于多种微量元素来说,其内含有的维生素种类较多。在服用的同时,会提供肝脏合成其他物质所需要的基础性物质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇是可以吃维生素C的,维生素C是属于人体中必需含有的维生素。而且最主要的是孕妇补充维生素,对宝宝是有一定的好处的,促进胎儿的生长发育,同时孕期维生素是必不可少的一种营养素,可以通过孕妇直接服用,促进胎盘的吸收,使胎儿能够有效的吸收营养。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

痘痘一般是指痤疮。长痤疮可以吃维生素B、维生素C等。
1.维生素B:维生素B可以在一定程度上抑制皮脂腺分泌,促进皮肤的新陈代谢,进而可以改善和预防痤疮。建议痤疮患者平时多吃谷类、豆类、动物内脏、蛋类等富含维生素B的食物。
2.维生素C:维生素C能够起到抗氧化、淡化色素、促进伤口愈合的作用,不仅可以有效地改善痤疮,还能改善和预防痘印。痤疮患者可以多吃猕猴桃、樱桃、油菜、白菜等富含维生素C的果蔬。
此外,长痤疮的患者还可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等维甲酸类药物进行治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

甲状腺结节是一种非常常见的疾病,分良性及恶性两大类,良性结节占绝大多数,如果结节比较小,考虑良性的,可以不处理,定期复查就可以,至于维生素,如果不缺乏,不需要补充,补充维生素对于甲状腺结节的意义不大。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

b族维生素不连续长期吃,因为身体对物质的吸收都有一个疲劳期,体内物质含量越高越容易吸收疲劳,补充维生素b时吃一段时间再停一段时间更有利于产生一个良性循环,改善身体对b族维生素的稀缺情况。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病