维生素b族可以长期服用。维生素B族属于水溶性维生素,摄入后,如果满足人体的需要,则不会进一步吸收,而随大便排出体外。不过,饮食均衡的时候,食物中的维生素B族,一般可以满足人体的需要,不需要另外补充,超量口服补充,会造成药物的浪费,增加经济负担。如果是进食不足的人群,或者是本身有营养不良,则可以考虑长期药物治。
服用维生素,对患者的肝功能没有大的影响。对于多种微量元素来说,适量补充,不要长期过量食用,因为对于多种微量元素来说,其内含有的维生素种类较多。在服用的同时,会提供肝脏合成其他物质所需要的基础性物质。
孕妇是可以吃维生素C的,维生素C是属于人体中必需含有的维生素。而且最主要的是孕妇补充维生素,对宝宝是有一定的好处的,促进胎儿的生长发育,同时孕期维生素是必不可少的一种营养素,可以通过孕妇直接服用,促进胎盘的吸收,使胎儿能够有效的吸收营养。
痘痘一般是指痤疮。长痤疮可以吃维生素B、维生素C等。
1.维生素B:维生素B可以在一定程度上抑制皮脂腺分泌,促进皮肤的新陈代谢,进而可以改善和预防痤疮。建议痤疮患者平时多吃谷类、豆类、动物内脏、蛋类等富含维生素B的食物。
2.维生素C:维生素C能够起到抗氧化、淡化色素、促进伤口愈合的作用,不仅可以有效地改善痤疮,还能改善和预防痘印。痤疮患者可以多吃猕猴桃、樱桃、油菜、白菜等富含维生素C的果蔬。
此外,长痤疮的患者还可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等维甲酸类药物进行治疗。
甲状腺结节是一种非常常见的疾病,分良性及恶性两大类,良性结节占绝大多数,如果结节比较小,考虑良性的,可以不处理,定期复查就可以,至于维生素,如果不缺乏,不需要补充,补充维生素对于甲状腺结节的意义不大。