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怎样治疗最好
右侧肋骨下不舒服发胀因为肋软骨发炎或者肋间神经痛，一般局部会有明显的压痛，有时可能出现放射性疼痛，可以沿着肋骨向后背等区域放射，也有可能是急性胆囊炎发作，也可以造成右侧肋骨下不舒服发胀。
通常来说，肋骨下方内憋胀可能是胆囊炎、骨折等原因导致的。
1.胆囊炎：如果是胆囊炎，患者可能会出现胸腔内的闷胀症状，还可能会出现在右侧上腹部的腹痛和腹胀的症状，可以通过外科手术来进行胆囊摘除，日常生活中要避免食用高胆固醇的食物，避免喝酒，避免暴饮暴食。
2.骨折：如果症状较重，活动受限，肋骨下方内憋胀可能是骨折导致的，建议去医院检查，然后对症治疗。
左肋骨下面不舒服，一般认为是由于下列情况引起，患者可以对应进行治疗：
第1种、肋软骨红肿时，可局部热敷以增强血液循环、降低炎症发生率，应加强体育锻炼、增强体质、注意膳食应平衡配合。
第2种、可能是因为受凉引起的，天渐渐凉了，晚上睡前建议洗个热水澡以祛湿驱寒。第3种，有肾结石或胆囊结石的可能，建议及早来医院就诊。
右肋骨下面不舒服的情况有很多种，具体分析如下：
1、外伤：有可能是被人用拳头、棍子之类的外力击中，也有可能是因为右肋着地，导致了骨头和软组织的损伤，导致了疼痛和不适，一般有明确的创伤史可以帮助诊断；
2、肌纤维组织炎：由于受凉、劳累等原因，导致内骨下方肌肉丰富，导致肌肉的无菌炎症，从而导致疼痛。疼痛通常是局限的，运动时会出现更严重的疼痛；
3、内脏损伤：当下部有胰腺、胃甚至脾等器官有问题时，会反射性地导致右侧肋骨下方不适，可通过CT或超声检查确诊。
右肋骨下方不舒服，可能是睡觉姿势不当、外伤等原因引起的。
如果是因为右肋下面不舒适，可能是因为夜间睡眠的方式不合适，所以在晚上睡觉时尽量选择右侧躺着，以免挤压到心脏，造成血液流通受阻，可以多食用红枣等具有补血作用的食品。第二种是因为受伤引起的，要多休息，避免通宵，平时要多食用含有丰富的蛋白质的食品，可以口服活血止痛膏，也可以口服云南白药气雾剂。
中医认为，右侧主要是肝胆经循行部位，所以右侧胁肋部不舒服主要与肝胆有关系，通常是情志不畅引起的。
不过要考虑到胆囊炎、肝炎、肝硬化、肝癌等器官器官的疾病。建议做肝功能、肝炎病毒系列、血脂、肝胆胰脾彩超等方面的检测。彩超显示的不正常，但是不能明确的类型，建议做腹部CT。如果是器质性的疾病，可以通过服用一些疏肝理气的药物来进行治疗。
