为了治失眠能用的偏方、秘方都用了，该跑的医院也跑个遍，可只能用西药维持，黛立新、安定、盐酸舒曲林……换了七八种了太伤身体，可没有办法，也不能一直干瞪眼到天亮啊，听说百艺舒中药可以逐渐减停西药索性就试一试，刚开如有点心急，不到一周效果就上来了，特别是到晚上，就像找到了睡眠钥匙，睡意浓浓，倒床上就能睡着，半夜即使醒了，过一会还能睡着，这点挺好的，而且早上起来头不晕不疼了，慢慢记忆力也提高了，现在想想以前，那是怎么熬过来的呢。最近一段时间我特别喜欢吃花生，吃完后感觉睡眠质量也比以前要好了，我想知道吃花生对睡眠有帮助吗？还有哪些食物可以促进睡眠的。
我想知道吃花生对睡眠有帮助吗？还有哪些食物可以促进睡眠的。
一般情况下，乙肝患者可以食用煮熟的花生，但一定要少食用，以免造成消化道的压力。
乙肝的饮食建议是以清淡易消化的食物为主，平时要少吃油腻，辛辣刺激性的食品，不要饮酒，要适当的补充营养，以补充体内的能量，防止营养状态不好，同时还要避免过量的卡路里，导致肥胖，从而导致脂肪肝。乙肝患者要针对自身情况进行合理的治疗，主要分为原因和护肝两种，主要是原因的治疗。
如果不低花生过敏，孕妇能吃生花生，但需适量。
目前尚无任何直接的迹象表明，孕妇食用或戒吃花生会引起宝宝对花生的过敏反应。因此，怀孕期间可以吃一些花生，但怀孕期间不能吃任何含花生的食物。花生是一种富含脂肪、膳食纤维和蛋白质的高饱胀性食品，可以长期维持身体的能量，有利于补充身体所需的营养元素，从而达到平衡血糖的目的。
一般情况下，胃炎能吃生花生，但需要注意适量，具体内容如下：
有胃病的人可以食用一些生花生，只要适量食用即可。首先，花生米是一种坚果性的食品，它的硬度很高，不咀嚼的话，很容易把胃部的皮肤刮破，导致症状恶化。另外，花生中的脂肪含量很高，如果胃部想要把脂肪排出体外，就会导致胃酸的分泌增加，从而对胃粘膜产生持续的损害，因此，胃病的人可以适量食用一些，不可以过度食用，以免加重病情，胃炎患者平时要注意清淡饮食，避免辛辣刺激的食物。
膀胱炎一般能吃花生。
膀胱炎是指由细菌感染引起的膀胱炎症，病变部位主要在尿道口及膀胱三角，典型的临床表现为膀胱刺激征。膀胱炎平时可食用花生，这一状况几乎不会产生任何影响，这样的状况别着急，要主动地注意一些休息，与此同时，膀胱炎症也需积极服用一些消炎药物进行治疗，按照疗程给药，才能取得治愈，同时，应定期复查尿常规及彩超。
糖尿病患者可以适量食用花生。
花生含有糖分，因此若糖尿病患者食用过量花生，还会引起血糖波动。如果糖尿病患者，血糖控制不好时，吃花生，血糖可能会升高，就会出现这种现象，一般建议应尽量避免食用花生这类零食。在平时的饮食当中，应该选择一些降糖药来帮助降低血糖。
一般在控制血糖后，然后有选择地食用升糖指数较低的食品。同时定期进行复查。
