经常吃辣对身体没有危害的，辣椒本身是很有营养的食物，营养价值很高的，含有多种氨基酸及维生素，而且经常吃辣椒，还有减肥的作用，适量食用可以祛湿，还能够减肥，但是任何有利的食物食用时也要讲究个度。
宝宝肠胃消化功能还不完善，吃太多不易消化的食物会引起便秘的。可给宝宝喝酸奶，补充下孩子肠道的有益菌，促进肠胃蠕动消化，注意饮食，吃些富含纤维素的果蔬粗粮，多吃蔬菜及香蕉苹果。
一岁半的宝宝突然不爱吃饭，可能是因为脾胃虚弱引起的，家长可以给孩子选择合适的益生菌以及一些能够健脾胃的药物来改善。
益生菌能够帮助宝宝调节肠道菌群，改善肠道功能，对于改善宝宝不爱吃饭的问题有较好的效果，但需要注意，在益生菌的选择上，需要在医生的指导下进行，避免选择错误的菌种，导致宝宝脾胃虚弱加重。此外，一些能够健脾和胃的中成药，也非常适合宝宝服用，比如小葵花小儿麦枣咀嚼片，其为药食同源成分，可提升脾胃运化水谷精微、通降受纳的功能，可以改善宝宝不爱吃饭的问题，还能够补益脾气，调和脾胃。
小孩身体抵抗力差，首先要注意合理膳食，均衡营养，不挑食，不偏食，少吃凉的东西，比如冷饮或是饮料等。进行适量户外活动，增加体格锻炼，增加身体的免疫力。还可以口服一些药物，都可以增强免疫力。还有就是多吃一些含有蛋白质的东西，比如鱼虾、鸡蛋、瘦肉等营养高的食物。
三岁半宝宝舌头上溃疡要给孩子祛火。不要给宝宝吃酸辣或咸的食物，应当给宝宝吃流食，以减轻疼痛，也有利于溃疡处的愈合。多吃水果，补充维生素，比如苹果、梨、桃子、西瓜等维生素丰富的食物。
