跳绳漏尿轻者可以通过提肛练习得以改善，重者要手术治疗。在跳绳时，会造成一种向下的压力，所以就会导致尿液不自主地流出。除了跳绳会导致漏尿之外，按压腹部或者是大笑，都会导致尿液不自主的流出。
可以采取温阳补肾的措施进行调理，也可以做提肛训练，是针对盆底肌的训练，利用提肛过程增加局部肌肉活动，使得练习跳绳或者其它运动时不由自主的小便流出现象得到改善。
跳绳时出现漏尿的状况，说明存在有压力性的尿失禁。压力性尿失禁常见于女性，尤其是经产妇，或者有过盆腔手术史的女性，更容易尿失禁。压力性尿失禁形成的原因，主要是由于尿道括约肌的功能失调，或者是支配尿道括约肌的神经受到损伤，从而引起的尿道括约肌功能的障碍，会引起压力性的尿失禁。
跳绳漏尿就和打喷嚏漏尿一样，都属于压力性尿失禁。这种主要是尿道比较松弛，所以关闭的时候不能对抗来自膀胱的压力，从而引起的漏尿。如果是轻度的，则口服药物。但是如果是比较严重的，要进行手术治疗，才能达到治疗的目的。
跳绳时感觉有漏尿是轻微尿失禁症状不是很严重，与肾虚有关，长期过度劳累，熬夜，过度手淫等，还可以引起肾虚。严重就可以成压力性尿失禁是腹压突然增加时，如咳嗽，大笑，喷嚏等，排尿失去控制，尿液不随意逸出。
