戒烟后，皮肤会更有弹性、更白皙。如果有痘痘可能是皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺引起的。可用莓多酚，能修复皮损，有效提高细胞活性，促进细胞再生功能，软化并缓解疤痕形成，从而修复缺损的真皮层。
戒烟一个月后的症状是，食欲增加，体重增加，同时面色出现红润，咳嗽和咳痰的症状渐渐减轻，可以表现出轻度口渴，精神比较充沛。戒烟后应适当的多吃一些苦菜，蒲公英，白梨，百合等食物，同时应适当的运动，宜合理营养饮食，注意休息。
女性戒烟一个月怀孕，也是可以要的。
在怀孕期间，体内不应该含一点尼古丁。因为尼古丁是一种血管收缩剂。顾名思义，它会使你的血管收缩，包括通向胎盘和胎宝宝的血管。不管你自己吸烟还是被迫吸二手烟，都会增加流产、出生缺陷以及其他孕期并发症的风险。因此女性在怀孕过后要加强产检，比如早期唐筛、NT检查，无创DNA检查以及后期B超的大排畸检查。
戒烟一个月之后，身体会出现了严重的不适的症状，有的患者还可能会引起头晕和身体无力的产生，一般都是由于吸烟时间过长，引起突然戒烟导致的不适应的症状，经过一两个月的身体调养是可以有效的。
强烈的吸烟念头尤其是刚戒烟时，烟瘾非常强烈，不吸烟就会感到烦躁、精神萎靡、不停的打哈欠。咳嗽吸烟会导致肺部产生大量的粘液，戒烟后粘液会松懈并从呼吸道排出，肺部纤毛也开始重新运动。食欲大增戒烟后，食欲大增，很多人都会在这时控制不住饭量，而引起肥胖。注意力不集中戒烟后，大脑内的受体为摆脱尼古丁的依赖，会出现注意力不集中的反应，这时正常的戒断反应。
戒烟综合征又称为尼古丁戒断综合征，是戒烟过程中出现的以烦躁不安、头晕不适、心率放缓和咳嗽多汗为主要临床表现的一组综合症状。严重的戒烟综合征可能导致失眠、烦躁和头痛等不适。