一般来说，经国家批准，具有减肥效果的药物只有奥利司他。
奥利司他是一种肥胖症治疗药物，不作用于中枢神经系统，而是作用于胃肠道。奥利司他主要是通过抑制胃肠道的脂肪酶，减少肠黏膜对脂肪的吸收，促进脂肪排出，进而达到减肥的效果。此外，奥利司他还可以减少肥胖引起的高胆固醇血症、2型糖尿病等疾病的发病率，是一种较为安全的减肥药物。但建议在医生的指导下使用奥利司他，奥利司他的常见剂型有胶囊、片剂等。
一般还是建议通过运动、控制饮食等方式来控制体重，进行减肥，防止对身体造成不良影响。
一般情况下，8比16减肥法可能会有一定的效果，具体的效果因人而异。具体分析如下：
如果患者选择了8比16减肥法，在实施的过程中会减少热量摄入，对于减肥可能会有一定的效果，但是每位患者的身体状况不同，减肥效果也可能不一样。在日常生活中，患者应该适当进行跳绳、跑步等运动，能够燃烧脂肪，达到减肥的目的。患者也可以通过推拿、针灸等方式来减肥。还可以通过吸脂术来减肥，利用负压吸引的方式，把体内多余的脂肪细胞给抽吸出来，从而达到减肥的目的。一般可以长期维持。
断食减肥法3天有效果，但是不建议患者采用该方法减肥。
断食3天也就是指3天之内不吃饭，不进食任何食物，从而达到减肥的目的。虽然断食3天以后会导致体重下降，但是容易出现反弹的情况，并且在断食的期间，胃酸也在不停分泌，会刺激胃部，容易诱发胃炎和消化性溃疡，不利于机体的健康。因此不建议使用这种办法减肥。患者可以采取饮食控制加运动锻炼的方式减肥，避免进食高热量食物，适当进行体育锻炼，能达到比较好的效果。此外，也可以采取针灸的方式减肥。针灸后可以抑制食欲，达到减肥的效果。
一般情况下，如果吃减肥药掉头发应该马上停止服用，并进行日常生活调整，如果症状没有改善，甚至是更加严重的话要及时到医院就诊。
在服用减肥药的过程中，会因为服用减肥药的副作用、营养不良等原因而导致的脱发。如果脱发比较严重，可以进行植发手术，将健康的毛囊组织取出来，经过精心地处理和培育，然后移植到求美者的头皮上。
要选择有安全保证的减肥药物，不要盲目减肥，否则会对身体造成伤害。
主食只吃荞麦馒头是可以的，但也要注意其他蛋白质的摄入，不能盲目的减少卡路里摄入，纯靠节食减下来的肥，很容易反弹，且对身体不好。科学减肥是要适当的运动加合理的饮食长时间作用下才可达到的。
一般情况下，用甘草来减肥有一定的效果，但建议减肥者综合使用饮食调理、适当运动等方法来减肥。
减肥是促使体重减轻、改善身形的行为过程，通常需要长期坚持。在这个过程中，使用甘草通常是有助于减肥的。因为甘草有补脾益气的功效与作用，有助于改善脾胃运化功能，进而促进体内新陈代谢，对于加快脂肪分解有一定作用。但是，仅凭借服用甘草通常是无法使身形得到明显改善的，还可能造成体内水钠潴留，使体液无法排出体外，引起水肿型肥胖。因此，减肥者要建立对于减肥的正确认知，采用合理的减肥方法，平时可以少吃烧烤、辣条等高脂食物，并辅以适当运动，如慢跑、打太极、游泳等，以减肥、瘦身。
